Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg gå fort ned i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er en jente på 15 år. Jeg veier 95 kg. Jeg trener ca 5 ganger i uken, spiser sunt har gåttestopp i flere år. Jeg går på fotball, innebandy, innebady. Jeg føler meg. Men det jeg lurer på hvordan kan jeg gå fort ned i vekt?

SVAR

Besvart 10.10.2018 08:35:29
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
attach_file

Jeg veier for mye– hva skal jeg gjøre?

Mange ungdommer tror at de er overvektige uten at de er det, mens andre tror de har en normal vekt, men veier enten for lite eller for mye.

 

Les mer
account_circle