Hopp til hovedinnholdet

Finnes det en enkel måte å gå opp i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg har alltid vært for tynn mener jeg selv. Jeg veier akkurat nå ca 45 kg og er 167 høy. Jeg spiser masse men går ikke opp i vekt. I desember i fjor begynte jeg på p piller og gikk fra 42 kg til 50, på omtrent et halvt år. Jeg var jo overlykkelig over det. Men etter en stund på oralcon fikk jeg masse bivirkninger, depresjon, minsket matlyst, svimmelhet, blødde så mye og hadde ekstremt vondt. og jeg gikk ned masse i vekt uansett hva jeg spiste. Så jeg var nede i 44 før jeg dro til lege i juli 2018. Da fikk jeg anbefalt p-stav. Har den nå og elsker det, helt uten mensen og alt er bra, men jeg går ikke opp i vekt Finnes det en enkel måte jeg kan gå opp i vekt på? Håper p-staven fungerer.

SVAR

Besvart 29.10.2018 12:34:58
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?

Det kan være vanskelig å gå opp i vekt. Det er lurt å spise oftere og mer. Men det er også viktig HVA du spiser. Her er noen tips.

 

Les mer
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
account_circle