Hopp til hovedinnholdet

Jeg ønsker hjelp til å bli sunnere og gå ned i vekt...

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er ei jenta på 20. jeg sliter med vekten min. Jeg er 139 cm høyd og 72 kg. Jeg er i dårlig form, det vet jeg. Jeg prøvde forskjelige ting til å bli sunere og god form. Jeg lærte om ernæring og helse livstil For 2 år siden tenkte jeg å bli sunere og aktiv

SVAR

Besvart 12.11.2018 11:08:09
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør at du kan gjøre din hverdag sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Alle som bor i Norge har rett på fastlege. Frem til du er 16 år er besøk hos fastlegen gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.

 

Les mer
account_circle