Hopp til hovedinnholdet

Hvor lang tid tar det for meg å gå ned til 60 kg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei tror jeg, Vil gå ned i vekt, er 168 høy å veier nå 73-74kg å har mål som 60kg. For 1 måned siden veide jeg 80 kg å begynte da å redusere godteri å litt mat, Å gjorde så en vannfasting på 4 dager så gikk ned til 75kg elns, Neste uke etter det så spise jeg som før, chips hver dag å energidrikk, Men for rundt 1 uke siden vil jeg gå ned igjen, Så siden da har jeg holdt meg til 2 målltider om dagen å kanskje noe småtteri utenom, Feks mandag kyllingsalatbeger å liten porsjon litago, middag, Tirsdag pizzabolle/ middag, onsdag: Middag, torsdag: Middag å toast, fredag: Middag å big one meat lover, lørdag mat å chips feks, Å litt småtteri i tillegg på hverdagene hvis jeg finner noe chips eller noe snacks i huset da, Så hvis jeg fortsetter slik hvor lenge til jeg går ned til 60 kg? I påskeferien vil jeg prøve 1 uke vannfasting. Gjør egentlig dette pga har mye fett i ansiktet

account_circle