Hopp til hovedinnholdet

Vekten min går bare oppover, hva skal jeg gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en jente på 16 år som sliter veldig mye i det siste. Jeg merker at vekten min stadig øker for hver dag som går. Jeg prøver å trene og spise mye sunn mat, men føler ikke at dette hjelper. Jeg synes blant annet det er veldig ubehagelig å ha gym på skolen og føler at jeg ikke "passer" inn. Jeg håper dere kan komme med noen tips om hvordan jeg kan gå ned i vekt. Tusen takk på forhånd!!

SVAR

Besvart 04.06.2019 10:14:28
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Tips til å spise riktig

Med forskjellige råd i media kan det være vanskelig å vite hva man skal spise for å være sunn. Se her hva Helsedirektoratet anbefaler.

 

Les mer
attach_file

Selvfølelse og kroppspress

Fra vi er unge blir vi utsatt for ulike skjønnhetsidealer. På grunn av dette føler mange at de ikke er bra nok, og sliter med dårlig selvfølelse. Må det være sånn?

Av Emilie, ungdomsjournalist

 

Les mer
account_circle