Hopp til hovedinnholdet

Mat og aktivitet

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg har dårlig samvittighet etter å ha spist noe usunt.Jeg har vore usunn no denne veka(35)og fra torsdagen(kanskje onsdag i veke 34)Fra torsdagen/onsdagen(veke 34)har jeg spist litt mye kjeks synst jeg.Har tatt sann ca 3-6(ikke meir en 6stk)hver dag!Enten av safari kjeks eller ballerina kjeks m/nougat...Så var de klassetur mandag og tirsdag veke 35 og da unnet jeg meg litt håndfulle chips(ca 3-4)Onsdagen klarte jeg å la være å unne meg.Torsdagen tok jeg 3 ballerina kjeks m/nougat og i dag fredag tok jeg ca 1,5 handfull med maarud supermix salt+2 ballerina kjeks m/nougat!Har drikker Pepsi Max også...Men jeg er redd for å bli tjukk!Jeg vet at jenter skal få meir fett,legge på seg osv, men jeg er trener ikke og går ikke på noe i fritida pga de ikke er en eneste dritt aktivitet her som jeg liker!Liker IKKE EGENTRENING HEIME!!Går en runde i 1time hver dag men på asfalt,flatt&gå tempo.Ellers veldig inaktiv før og etter!Har ikke venner heller så ingen å spør.156cm,43-44kg normalt?

account_circle