Hopp til hovedinnholdet

Sliter med å gå opp og vekt. Tips?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er ei jente på 16 år som sliter med å gå opp og vekt. Jeg er ca 161 cm høy å veier 51kg. Mine foreldre og andre slektinger maser på om at jeg er så tynn og må gå opp i vekt. Jeg har prøvd ett år, men veier det samme. Har dere noen tips som hjelper med å gå opp i vekt på en sunn måte?

SVAR

Besvart 11.01.2020 10:51:35
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?

Det kan være vanskelig å gå opp i vekt. Det er lurt å spise oftere og mer. Men det er også viktig HVA du spiser. Her er noen tips.

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle