Hopp til hovedinnholdet

Hvor raskt kan jeg gå ned i vekt når jeg ikke spiser godteri?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg hadde et spørsmål om kosthold og mat. Jeg spiser ikke noe godteri og drikker ikke brus (i det hele tatt) og har ikke gjort det på 6 måneder. Dette har gitt et bra resultat, og jeg har (vet ikke helt sikkert) gått ned noen kilo. Jeg føler meg på topp, og ser allerede forbedringer i kroppen min. Jeg har startet å trene for en uke siden i et gymnasium og trener hele kroppen når jeg er der (før det trente jeg nesten ikke noe). Jeg trener 4 ganger i uken i en time eller mer. Det jeg spiser nå er: Leverpostei (med agurk), avokado, kaviar fordelt på 6 knekkebrød. Ost og leverpostei (med agurk/paprika) fordelt på 2 brødskiver. Middagen varierer seg (kyllingsalat, burger m/ salat, taco m/salat, brødskiver) Spørsmålet mitt er om hvor raskt det tar for meg å gå ned i vekt når jeg har ikke har spist godteri på 6 måneder? Bonusspørsmål: vil noen av produktene i mitt kosthold ødelegge for vekttapet mitt?

account_circle