Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg legge på meg så mye som mulig, raskt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Siden jeg var liten har jeg vært veldig undervektig, og i høyeste grad. I dag er jeg 175cm høy og veier ca 45kg. Det har aldri plaget meg så mye å være undervektig, enn nå for tiden. Jeg gjør alt for å legge på meg, likevel går jeg ikke mer opp enn 2-3 kilo, før jeg går ned igjen. Siden desember har jeg kutta veldig mye ned på sukker, og begynt å spise mye mer, og fler måltider. Jeg merker at jeg kjenner mer på kroppspresset, nå som det nærmer seg sommer også. Det begynner å bli vanskelig å holde på motivasjonen, fordi jeg ikke vet hva jeg skal gjøre lenger. Da jeg var yngre, pleide jeg å få resept på næringsdrikker, som jeg egentlig ikke likte. Derfor sluttet jeg med det, men vurderer nå å prøvde det igjen. For det plager meg så mye, at jeg hater å gymme og gruer meg veldig til sommeren. Jeg trener ikke i det hele tatt, utenom i gym på skolen. Jeg håper virkelig på å få noen gode tips på hva jeg kan gjøre for legge på meg som mye som mulig, så fort som mulig. Takk på forhånd!

account_circle