Hopp til hovedinnholdet

Tips til hvordan gå ned i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Dette kan høres teit og feil ut, men jeg ønsker å gå ned i vekt. Jeg føler meg overvektig og ønsker å få bort litt. Har dere noen tips til hvordan jeg kan få det til?

SVAR

Besvart 12.04.2020 10:02:50
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Tren og ha det gøy!

Her finner du råd for hvordan du kan finne glede ved bevegelse og aktivitet, enten du er vant til å trene eller ikke.

 

Les mer
attach_file

Kort om selvtillit og selvfølelse

Selvtillit og selvfølelse er to begrep som ofte blir brukt om hverandre. De kan imidlertid bety litt forskjellige ting, og det ene kommer ikke nødvendigvis etter det andre.

 

Les mer
account_circle