Hopp til hovedinnholdet

Hvor mange kalorier forbrenner jeg ved ulike trening?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, hvis jeg spiser 1000 kalorier om dagen hvilken øvelser skal jeg gjøre for at jeg skal jeg skal forbrenne mest mulige kalorier for å gå ned i vekt. For jeg veier 68 kg og jeg vil prøve å gå ned i vekt. Har dere en nettside der det viser hvor mye kalorier man forbrenner for hver trenings øvelse?

SVAR

Besvart 11.07.2020 19:04:01
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er kalorier og hva brukes det til?

De fleste vet at kalorier finnes i mat og er noe kroppen bruker når man er i bevegelse. Men hva betyr det egentlig?

 

Les mer
attach_file

Fysisk aktivitet i hverdagen - viktig og sunt

Helst bør du være aktiv minst en time hver dag. All aktivitet er bedre enn ingen aktivitet!

 

Les mer
account_circle