Pappa skal dø og vi har en vanskelig relasjon.

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss som jobber her i ung.no og forteller hvordan du har det.

Når jeg leser det du skriver forstår jeg godt at du er usikker på hva du burde føle.

Når man har vokst opp med en narsissistisk pappa er det vanlig at følelsene blir motstridende og kaotiske. Alle følelser som dukker opp er helt ok og helt normale. Kanskje kjenner du både på sorg, lettelse, sinne og tomhet på engang?

Selv om han ikke var den pappaen han burde vært for deg har du sikkert noen gode minner om han eller sammen med han og det er derfor helt naturlig at du er lei deg hvis du er det. Sorgen er også kanskje knyttet til den pappaen du skulle ønske du hadde og som du trengte, men aldri fikk.

Tankene du får om deg selv - om at du ikke er bra nok og fortjener å ha det dårlig, kan dukke opp av mange ulike grunner. Kanskje trigges minner fra fortiden nå som pappaen din er så syk. Det å vokse opp med en pappa som alltid setter seg selv først er veldig krevende og barn av slike foreldre har en tendens til å være veldig strenge med seg selv. Tankene kan også dukke opp fordi det ligger der som en sosial norm at vi skal stille opp når familie er syk, men disse normene tar ikke høyde for familierelasjoner preget av psykisk belastning og narsissisme.

Du går i terapi og det synes jeg er betryggende. Det er godt for deg å ha fagfolk som kan hjelpe deg med håndtere det som har skjedd og det som nå skal skje på en bedre måte.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog