Foreldre har vært strenge og kontrollerende gjennom hele oppveksten.

Hei!

Så leit at du har opplevd så mye strenghet og kontroll hjemme! Det er forståelig at du har holdt sannheten unna foreldrene dine i frykt for å ikke bli tålt eller respektert av dem. Men resultatet er jo gjerne at dere til slutt ikke kjenner hverandre. Det å lage rammer for et åpent hjem der man har lov å gjøre feil, er et foreldreansvar. Når jeg leser dine ord så tenker jeg at dine foreldre ikke har tatt dette ansvaret. De har vært så strenge at de har mistet nærheten og kontakten med både deg og dine søsken.

Det høres ut som at dine foreldres kjærlighet og oppmerksomhet har vært mest tilgjengelig gjennom prestasjon og "riktig" oppførsel. Det er ingen god situasjon å være i som barn, og man kan ende opp med å bli både perfeksjonistisk og veldig kravstor til seg selv videre i voksenlivet. Sånn sett er det veldig bra at du ser hva som skjer og setter ord på det. For da kan du gjøre noe med det!

Jeg håper du kan fortsette å si til deg selv (og si til søsknene dine) at du er verdifull også uten prestasjonene dine.

Fremover, så vær sammen med mennesker som heier på deg uansett. Jeg håper du har noen av dem, enten i øvrig familie eller i venner.

Videre så minn deg selv på at du har rett til privatliv. Du trenger ikke dele alt. Det er forskjell på å være uærlig og å holde igjen informasjon. Så snakk heller med folk du stoler på som du vet vil deg vel. Ettersom du er over 18 år har ikke foreldrene dine krav på informasjon fra deg. Verken om du skal på fest eller om hvem du er sammen med/hva du gjør. Det er du som bestemmer hvilken informasjon du vil dele!

Videre så kan du jo vurdere om du skal flytte ut. Du er gammel nok. Kanskje vil forholdet til foreldrene dine også bli bedre om du starter et mer selvstendig liv, og så kan du heller komme hjem på besøk som datteren deres, i en litt annen rolle. Mange foreldre og barn får det faktisk bedre i relasjonen etter at barna flytter ut. Det er som at man blir litt mer "jevne" da. Kanskje klarer foreldrene dine lettere å ta mer avstand og gir deg mer respekt som voksen, dersom de ser at du klarer deg helt fint på egenhånd.

Hvis du allikevel blir boende hjemme, vil jeg råde deg til å holde deg borte fra foreldrene dine dersom de blir veldig kontrollerende eller sure. Gå på rommet ditt, vær med venner og gjør ting utenfor hjemmet som gir deg gode opplevelser.

Håper dette ga svarene du trengte. Jeg legger ved noen artikler under her som både handler om det å flytte ut og det å snakke med foreldre som kan bli for kontrollerende. Les dem gjerne så får du flere tips. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no