Jeg er redd for å få mensen akkurat den dagen jeg skal bade.

Hei jente 13 år.

Så flott at du deler spørsmålet ditt med oss.

De første årene man har mensen så er det mange som opplever at den er helt uregelmessig. Det kan være veldig frustrerende.

Mellom de to forrige gangene du hadde mensen gikk det 18 dager. hvis vi regner nye 18 dager frem så kan mensen komme rundt den 22.5. Deretter teller du nye 18 dager frem og vi havner på 9. juni, deretter den 27. juni.

Dette er en kort syklus, og det er ikke sikkert at det er slik det blir. Husk alltid å skrive ned dato for mensen så kan du gå tilbake i tid etter hvert å regne ut dager du har mellom hver gang. Det gjør det enklere å planlegge.

Hos de aller fleste varer syklusen mellom 25-35 dager hvor 20 dager er teoretisk gjennomsnitlig sykluslengde.

Som du sikkert skjønner så er det ikke lett å si om du kommer til å ha mensen eller ikke når du skal bade.

Jeg vil anbefale deg å snakke med mammaen din eller helsesykepleier på skolen. Kanskje de kan komme med noen råd som gjør det enklere for deg dersom du skulle få mensen den dagen du skal bade?

Tampong er et nyttig hjelpemiddel de dagene man har mensen og for eksempel skal bade eller trene. . Det er litt skummelt å bruke det første gang men ettersom man blir vandt til det og ser hvor bra det kan fungerer så velger mange å bruke det.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Vi har valgt ut dette for deg

Mensen lett forklart

Utsette mensen?

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse