Venter mensen samme dag som jeg har svømming på skolen, hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg kan forstå at dette er vanskelig for deg, og at du blir usikker hva du skal gjøre.

Når man får mensen så merker man ofte det på forhånd ved at det kommer litt brunt/rødt utflod i dagene før, så du skal ikke bekymre deg for at du plutselig skal begynne å blø mye under en svømmetime.

Det går fint an å delta på svømmetimen når man har mensen, men noen ønsker å stå over timen den uken.

Slik jeg forstår spørsmålet får du mensen den dagen du skal ha svømming og lurer på hva du skal gjøre på fredag når du har svømming?

Det er ganske stor fare for lekkasje i badevannet om du ikke bruke tampong når du svømmer. Det går ikke an å bruke bind når man bader, da dette vil løse seg opp i vannet. Jeg synes at du skal snakke med moren din og fortelle henne at du vil få mensen på fredag og at det da blir vanskelig med svømming. Hun kan enten skrive en melding som fritar deg fra svømmingen denne dagen.

Jeg tror dessverre ikke at det er veldig mange andre muligheter enn dette, men jeg tenker at du kan vurdere tampongbruk nå eller etter hvert, da dette gjør det mye enklere for deg. Tamponger kommer i flere størrelser, ta gjerne en titt på artikkelen jeg har lagt ved svaret mitt.

Det går fint å bade med tampong, men det er lurt å skifte til en ny tampong rett før du bader for å unngå lekkasje. Som regel er blødningene størst de første par dagene av mensen, deretter avtar den. Har du kraftig blødning en dag du har svømming, så må du selv vurdere om du vil delta på svømmingen den dagen.

Hvis du bader med tampong så er det viktig å huske å bytte tampong rett etter du har badet, da det kan danne grobunn for bakterier. Du kan skjule tråden mellom kjønnsleppene, eller dusje før eller etter de andre jentene om du synes det er bedre. Det kan du avtale med svømmelæreren på forhånd.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om å få flere råd om bruk av tampong.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no