Tenk om jeg får mensen under svømming, hva gjør jeg?

Jente, 13

Hei, jeg har svømming på skolen og er redd for å få mensen i bassenget uventet. Jeg har ikke fått det enda, men jeg lurte på om det er noe jeg kan gjøre for å føle meg litt tryggere. Som eks å bruke en tampong eller om det er dumt når jeg ikke vet om jeg kommer til å få det. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei.

Når man får mensen så merker man ofte det på forhånd ved at det kommer litt brunt/rødt utflod i dagene før, så du skal ikke bekymre deg for at du plutselig skal begynne å blø mye under en svømmetime.

Det er mange jenter som lurer på hva de skal gjøre når de får mensen og skal på svømming. Det går fint an å delta på svømmetimen når man har mensen, men noen ønsker å stå over timen den uken.

Du kan gå på do rett før svømmingen og så rett etter , da er du ganske sikker på at det ikke kommer noe blod når du bader.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 5.1.2025