Spørsmål og svar

Jente, 13

Hei, jeg leste noen tegn på at jeg snart kom til å få mensen og alle de tegnene har skjedd/skjer med meg nå og jeg er litt redd for å få det fordi jeg har svømme treninger 4 til 5 ganger i uka og de varer ganske lenge og jeg er redd for at jeg får det på svømme treningen. Fordi det blir kjempe kleint og jeg svømmer med disse folkene ganske ofte og da blir det det bare enda mere kleint når jeg ser dem igjen. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Takk for svar på forhånd😊

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du spør når du er bekymret for dette.

Når man får mensen så merker man ofte det på forhånd ved at det kommer litt brunt/rødt utflod i dagene før, så du skal ikke bekymre deg for at du plutselig skal begynne å blø mye under en svømmetime.

Det er mange som går og gruer seg til svømmetimen på skolen når de har mensen og det er du ikke alene om.

Det går fint an å delta på svømmetimen når man har mensen, men noen ønsker å stå over timen den uken.

Det går fint å bade med tampong, men det er lurt å skifte til en ny tampong rett før du bader for å unngå lekkasje. Som regel er blødningene størst de første par dagene av mensen, deretter avtar den. Har du kraftig blødning en dag du har svømming, så må du selv vurdere om du vil delta på svømmingen den dagen.

Snakk gjerne med en av helsesykepleier på skolen, en av foreldrene dine eller en god venn om dette. Det kan være godt å ha noen å snakke med og få støtte fra noen du stoler på, om det er ting du gruer deg til eller synes er litt vanskelig.

Jeg legger ved noen artikler under som jeg vil anbefale deg å lese.

Håper noe i svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 8.11.2021