Forholdet til mamma er veldig vanskelig, hva skal jeg gjøre?

Jente, 18

Ettersom jeg har blitt eldre, har forholdet mellom meg og moren min bare blitt verre og verre. Det har kommet til et punkt hvor jeg ikke føler meg velkommen i eget hjem (om man i det hele tatt kan kalle dette et hjem), blir kjeftet på 24/7 og sammenlignes med alle rundt meg. Har gjentatte ganger nevnt BPA, men da sier mamma at jeg kaster bort ressursene deres på "en ungdom som ikke klarer å respektere moren sin". Derfor har jeg bare utsatt det fordi jeg er i tvil. Kroppen min er så full av stress nå... blir pressa til å gjøre skolearbeid hele tiden samtidig som jeg skal trene, jobbe, sove og kanskje ha et sosialt liv. Pappa drikker og derfor føler jeg det som en trussel hver gang mamma ber meg pakke tingene mine og dra til pappa fordi hun ikke orker all kranglinga. Hva skal jeg gjøre??!

Svar

Hei!

Det høres ut som at du har veldig lite trygghet hjemme, og at det ikke er så mye støtte i foreldrene dine. Skjønner veldig godt at du kjenner på mye stress og at det er mye forventninger til deg, både hjemme og på skolen, og ellers.

Du skriver at din far drikker, og at det kjennes ut som en trussel når din mor sier du må pakke sakene dine og dra til far. Det er veldig forståelig, da det ikke høres ut som at det er et alternativ å flytte til din far. Det er en utrolig vanskelig og krevende situasjon du befinner deg i, og det gir mening at du leter etter en utvei, eller en løsning på problemet.

Det jeg vil råde deg til er å snakke med noen du er trygg på om det du står i. Det er veldig tungt å stå i slike hjemmesituasjoner alene, og du, som alle oss andre trenger støtte fra noen andre. Noen du kan ventilere til, støtte deg til når ting er vanskelig, noen som kan høre deg og hjelpe deg å sette grenser.

Dette kan være flere:

helsesykepleier på skolen
en nær familiemedlem, eller en forelder til noen du kjenner, eller liknende
Blå Kors kompasset; som er en lavterskel terapitjeneste for mennesker som har foreldre eller søsken som ruser seg. Her får man god hjelp til å håndtere ulike former for utfordringer

Er det noe du kan justere på, med tanke på total belastning i livet akkurat nå? Finnes det mulighet for å jobbe mindre, trene sammen med noen som gjør at du kan være sosial underveis? Det sosiale er viktig å opprettholde, da det ofte er der vi finner støtte.

Ellers kunne du også ha tatt kontakt med fastlegen din, fått fortalt hen om situasjonen din, og dermed hjelp til å sortere, og evt finne hjelpetiltak der du bor. Du skriver BPA i spørsmålet ditt. Jeg vet ikke hva som er årsaken til det, men hvis du kjenner på et behov for støtte i hverdagen, så er det verdt å sjekke dette med fastlegen din.

Håper du finner ut av dette, og at du kan få hjelp til å stå i situasjonen.

Beste hilsen fra

familieterapeuten i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no

Besvart: 5.5.2026