Er det en grunn til at jeg ikke orker å være med venninner på fritiden?

Jente, 16

Hei, jeg lurer på om det er en grunn til at jeg ikke er så fan av å være med venninne mine på fritiden..? Har sånn 6 veldig nære venner (ikke i samme gjeng, men litt sprett) og flere av disse går jeg i samme klasse som og noen på samme skole. Har merket at etter jeg begynte på videregående at jeg har faktisk vært mindre med venner, og har hatt mindre interesse av det. Det plager meg ikke i det tatt egentlig, burde man liksom bli beskymra da? Jeg er jo veldig glad i de, men jeg blir fort sliten blant annet og liker bare generelt og være alene mer enn med folk. Mamma prøver å pushe meg til å spørre de om å finne på noe osv, men det vil ikke jeg. Er sjeldent jeg spør de. Og merker jo at folk spør mindre og mindre jo mer jeg sier nei, men igjen det plager meg ikke. Vi er jo fortsatt venner, selvom det er litt leit hvis de tror jeg ikke vil være med de. Og jeg kommer ofte med unnskyldninger, men sånn at jeg ikke orker, er jo sant. Men det er kanskje litt for ofte for andre da at jeg er det

Hei!

Det er vanskelig for meg å svare på om det er en grunn for at du ikke vil være med venninnene dine på fritiden. Men så lenge du er fornøyd med å ha det slik er det jo helt greit.

Det å begynne på videregående kan være krevende. Det er mange nye ting å forholde seg til og det kan ta lang tid før man kjenner at man er trygg og har overskudd. Så det er kanskje ikke så rart at du føler deg sliten og trenger å “lade” på ettermiddagene.

Samtidig kan det å være sliten være et tegn på at kroppen ikke har det så bra som den kan ha det. Det er ikke uvanlig at jenter i puberteten kan mangle vitaminer og mineraler som gjør at de blir slitne. Derfor vil jeg oppfordre deg til å bestille en time hos fastlegen din slik at du får undersøkt det.

Jeg tenker at det er fint om du er ærlig med venninnene dine om at du ikke har nok energi til å henge med dem på fritiden. Da slipper du å komme med unnskyldninger og de slipper å lure på om du egentlig vil være venner med dem. Hvis de tror det kan du risikere at de kutter deg ut, og så er det plutselig ikke lenger et vennskap.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 5.5.2026