Vi er objekter som bare blir brukt får å få medfølelse og sympati.

Jente, 17

Hei! Jeg og en venn har en venninne som konstant klager veldig mye. Hun gjentar mye av det hun sliter med og klager overdrevent mye over overfladiske ting og ting som alle synes er plagsomt. Vi kan ikke si en negativ ting uten at hun skal si masse om hvordan hun har det værre, og vi kan ikke snakke om for eksempel ting vi sliter med uten at hun alltid skal ha det værre. Det er til og med vanskelig å ha en vanlig samtale om et objektivt tema uten at hun skal vri det om til noe depressivt om seg selv. Det begynner å føles ut som om jeg og vennen min har blitt objekter som bare blir brukt får å få medfølelse og sympati. Vi har merka at det virkelig har startet å gå utover energinivået vårt og at det er vanskelig å si ifra til henne. Har dere noen tips til hvordan gå fram å fortelle henne at hennes traume venter er plagsomt uten å virke slem? Hvis vi forteller det sammen kan det virke veldig to mot en, men vi har prøvd før og snakke på enmannshånd, men det blir fort mye baksnakking.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du beskriver godt hva det er som skjer. Det er slitsomt når en person hele tiden får alt til å dreie seg om seg selv, og enda tyngre når det bare er negativt.

Kanskje kan en av dere snakke med henne og si at dere snakker på vegne av dere begge? Da vet hun at det er unisont.

Sikre dere at hun og den av dere som skal snakke med henne, har god tid. Kanskje kan dere gå en tur? Det er ofte lettere å snakke fritt når en går. Da slipper en den tette blikkontakten.

Forklar hvordan dere oppfatter henne. Gi eksempler på samtaler som dreier til hennes negative uttalelser. Forklar at det er energi-tappende, og at dere blir slitne.

Kanskje dere også si at dere forstår at hun har det vanskelig?

Dere kan si at hun burde finne en fagperson å snakke med om alt hun strever med. Da vil hun ikke ha det samme behovet for hele tiden å snakke med dere om dette. Hun kan snakke med fastlegen og få henvisning til en egnet fagperson. Hun kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Det kan være at hun blir lei seg. Det kan dere si at dere forstår. Men hvis dere forklarer at det er energi-tappende og at dere blir slitne av det, kan det være at hun forstår.

Det kan være at hun tar litt avstand en periode.

Fortsett likevel å si hei, smile og se om dere får kontakt. Da kan det være at hun "kommer tilbake".

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 1.9.2023