Hvordan kan jeg slutte å bry med om andre på skolen?

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung og forteller hvordan du har det. Jeg forstår godt at det er vanskelig når du ser at mange rundt deg gjør ting du ikke ønsker å være en del av, og når du i tillegg får stygge kommentarer for det.

Det du beskriver er noe mange opplever i ungdomsskolen, og det viser at du har både styrke og mot når du klarer å stå for det du mener er riktig. Det er ikke alle som greier det når de er på din alder og som gjør ting for å passe inn og bli akseptert.

Ungdomstiden er en periode i livet der mange prøver å finne ut av hvem de er, og hvor de passer inn. Noen prøver å virke kule ved å gjøre ting som å drikke eller vape eller andre ting, selv om de kanskje egentlig ikke føler seg klare for det. Ofte handler det mer om å passe inn enn at de virkelig vil gjøre det. Du har helt rett i at dere bare er 14 år, og det er ikke meningen at du skal føle deg presset til å gjøre ting du ikke vil for å bli godtatt inn en vennegjeng.

Det viktigste du kan gjøre nå, er å fortsette å være deg selv og stå for det du tror på. Det krever mye mot å tørre å si nei og gjøre det du mener er riktig. Men det er en styrke som vil hjelpe deg resten av livet. De vennene som virkelig betyr noe i lengden, er de som liker deg for den du er som person og ikke for hva du gjør.

Prøv å bruke energien din på venner du faktisk trives med, og på ting som gir deg glede. Det kan være aktiviteter, interesser, eller hobbyer utenfor skolen. Da blir det lettere å huske at de som snakker stygt, ikke egentlig fortjener så mye plass i tankene dine.

Ungdomsskolen er en periode der mye forandrer seg, og det kan for mange være en litt vanskelig periode. Men det blir bedre. På ungdomsskolen endres mange vennskap, og mange finner etter hvert ut hvem de egentlig trives å være sammen med. Du kommer til å møte folk som deler de samme holdningene og verdiene som deg, og som vil være ekte og gode venner for deg.

Hvis kommentarene sårer deg, noe som er helt forståelig så kan det være lurt å snakke med en voksen du stoler på. Snakk gjerne med en lærer, rådgiver eller helsesykepleier om det du deler her. De kan hjelpe deg med hvordan du kan håndtere situasjonen og sørge for at du har det trygt og fint på skolen.

Du skal vite at du ikke er alene om å føle det slik. Fortsett å være deg selv, for du er mer enn bra nok akkurat som du er.

Ta vare på deg selv i tiden fremover. Og husk på at det alltid er lov å be om råd og støtte fra de rundt deg, både familie, lærere, venner og helsesykepleier. Er du i tvil om hva du skal gjøre - be om hjelp. Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier