Hvor gjør det minst vondt å kutte seg?

Hei,

Det er ganske individuelt og er derfor vanskelig å svare på. Noen kjenner mer på armene enn de feks. gjør på lårene og motsatt.

Det er mange grunner til selvskading. Noen kjenner en sterk indre psykisk smerte, andre kan ønske å straffe seg selv eller andre. Det kan også dreie seg om at du ønsker hjelp, men ikke klarer å be om det. Følelsene eller situasjonen kan kjennes uhåndterlig og uløselig. Å skade seg kan gi en kortvarig lettelse, men er en dårlig løsning på lang sikt. Det er derfor viktig at du får hjelp.

Det er viktig å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det slik at de kan støtte og hjelpe deg i denne prosessen. Jeg skjønner at det er vanskelig å skulle dele noe slik og mange synes det kan være hjelpsomt å skrive ned det de vil at foreldrene skal vite.

Videre vil jeg også anbefale deg kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag. De kan mye om selvskading og vil kunne gi deg god hjelp. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog