Jeg har arvelig høyt kolesterol, hva må jeg gjøre?

Hei! Jeg har arvelig høyt kolesterol. Sist jeg sjekket var for noe år siden og det var ganske lavt/normal men jeg trengte medisiner de medisinene har vi ikke hentet enda siden de fortalte at det ikke var noe hast. Jeg spiser mye sunt sånn frukt/grønt, havre, fiber osv og trener. jeg vet at selvom jeg spiser sunt og trener vil ikke det senke så mye siden det er arvelig men at det ikke øker mye heller når jeg har et sunt kosthold (hvis dette er riktig?) jeg har jo lyst og holde det så lavt så mulig til vi skal hente medisinener når den tid kommer. Jeg har plutselig blitt så opptatt av dette sånn var det ikke før men. Dette er det egentlige spørsmålet - vil kolesterolet bli verre hvis jeg kun spiser litt usunt i helgene sånn chips, smågodt eller sjokolade? Og sunt resten av uken? Takk!