Opplever indre kaos og blir veldig fort overstimulert, kan det være ADHD?

Jente, 16

Hei! Jeg har i mange år hatt en tanke om at jeg kan ha adhd. Ikke den typiske uroligheten man kan se, men alt som skjer inni hodet. Jeg er en veldig rolig person utad, men innvendig er det kaos. Jeg blir ekstremt fort overstimulert uansett om det er en liten ting som skjer. Dette fører til at jeg blir ekstremt irritert når folk snakker til meg, fordi jeg er så sliten at jeg ikke orker å snakke. Det verste jeg vet er lyd. Både støy i offentligheten med folk, eller små samlinger. Også lyder som smatting osv. Andre ting er at jeg gråter av hver minste ting, blir ekstremt påvirket av andres humør og kan bli sur eller lei meg uten at jeg vet hvorfor. Jeg må alltid ha planer for alt jeg skal, om det blir endringer er det veldig stress for meg. Også er jeg livredd for å gjøre feil, og føler mye på sosial angst. Er dette tegn til adhd? Isåfall hva burde jeg gjøre?

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss når du har ting du lurer på.

Du beskriver mange ting som gjør at hverdagen din blir veldig krevende og jeg forstår godt at du ønsker noen svar på hva som kan være årsaken til dette.

Det du beskriver kan absolutt være symptomer på ADHD, men også andre ting. Det er mange tilstander som ligner på hverandre og derfor vanskelig å skille fra hverandre. For at du skal få best mulig hjelp til å forstå utfordringene dine bør du snakke med fastlegen din slik at det vurderes en henvisning til BUP for utredning.

Forsøk å vær så tydelig med legen din som mulig. Fortell hvordan du har det, hvor lenge du har hatt det sånn og hvordan det påvirker hverdagen din. Du kan også vise det du har skrevet her og svaret mitt.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til. Håper du får noe svar på alt det som blir så krevende for deg og hjelp til å håndtere det bedre.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 17.2.2026