Jeg kutter meg!

Hei,

Så fint du tar kontakt her.

Selvskading er et uttrykk for at du har det skikkelig vanskelig. Det er mange grunner til selvskading. Noen kjenner en sterk indre psykisk smerte, andre kan ønske å straffe seg selv eller andre. Det kan også dreie seg om at du ønsker hjelp, men ikke klarer å be om det. Følelsene eller situasjonen kan kjennes uhåndterlig og uløselig. Å skade seg kan gi en kortvarig lettelse, men er en dårlig løsning på lang sikt.

Det å skulle klare å slutte med dette på egenhånd er ofte svært vanskelig og det er så viktig at du kommer i kontakt med noen som kan hjelpe deg med dette. Jeg tenker det er så viktig at du får snakket med helsesykpleier på skolen din om dette. H*n vil kunne hjelpe deg videre eller hjelpe deg med å komme i kontakt med noen som kan hjelpe deg videre.

Dersom kuttet er dypt (mer enn 1 cm), spriker mye, og/eller blør mye bør det sys innen 6 timer. Husk dype sår kan se små ut på overflaten. Det er viktig at dype kutt sys da risiko for infeksjon er større ved dype kutt og fordi arret blir mye større og styggere dersom det ikke blir sydd.

Jeg sender deg mange gode tanker <3

Med vennlig hilsen psykolog