Kommer jeg til å vokse mer?

Jente, 15

Hei jeg lurer på om jeg fremdeles kan vokse? Jeg har hatt mensen i 2 år nå og jeg er 156 og vil bli 159. Og så lurte jeg også på om de smertene jeg har i kneet og bak leggen som jeg har hatt ofte på nettene og på kveldstid etter trening er voksesmerter fordi jeg var 155 sist gang jeg målte høyden min.

Svar

Hei.

Så fint at dus skriver til ung.no. med spørsmålet ditt.

Jeg forstår at du ønsker at du skal vokse litt mer. Allikevel er det ingen som kan si noe nøyaktig om det. Du er fortsatt ganske tidlig i puberteten, så selv om du har fått mensen for en stund siden, så kan det godt være at du kan vokse mer.

Det er genene dine som bestemmer hvor høy du blir, og det er ikke noe du selv kan gjøre for å påvirke det.

Om det er voksesmerter du få om kvelden er ikke noe ung.no kan si noe om. Jeg tror nok heller at det kanskje er treningsverk.

Det vanligste er å ha voksesmerter når du er barn, men det kan også forekomme i puberteten.

Snakk med foreldrene dine. Du er en god blanding av dem, og de kan fortelle litt om hvordan de vokste i puberteten.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du også få se vekstkurven din, helt fra du var baby, og til du ble målt siste gang i 8. klasse. Uansett så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 21.11.2025