Spørsmål og svar

Jeg vet ikke hvordan jeg kan komme ut til flere. Jeg er trist og redd.

Gutt, 13

Jeg er trans jente til gutt og er ute til mamma og venner men jeg vet ikke hvordan jeg skal komme ut til andre og mammaen og pappaen min er skilt og pappaen min er i X fordi han er der ifra og jeg vet ikke hvordan jeg skal komme ut og det gjør meg både trist og redd

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om følelsene dine.

Jeg forstår at du ønsker at hele verden skal vite at du er gutt, selv om du er født jente. Men det er ikke så farlig. Det viktigste er at du er ute til de personene rundt deg, som mamma og vennene dine. De vet hvem du er, og du får lov til å være den personen i hverdagen.

Om ikke hele verden vet at du er trans er uvesentlig, bare du får være deg selv.

Dersom du ønsker at pappa også skal vite det, og fordi han ikke bor sammen med ham så blir vanskelig, så kan du sende ham en melding, eller ringe ham, eller du kan be mamma om hjelp.

Du er bare 13 år og i begynnelsen av puberteten. Det er helt normalt å være usikker og redd når du opplever at den du er, ikke samsvarer med den du ble født som.

Derfor er det viktig at du har noen å snakke med. Det er flott at du er ute til mamma og venner, det gjør det lettere for deg å få være deg selv. Snakk gjerne med dem om hvordan du har det.

Jeg synes du også skal snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 20.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål