Er jeg steril siden jeg ikke har fått mensen?

Hei,

Du er/blir ikke steril, og mensen kommer.

Noen får mensen sent når de er undervektige. Det handler om at kroppen trenger fett for å produsere kjønnshormoner, og med lite fett i kosten eller underhudsfett på kroppen, så kan mensen bli forsinket.

Pass på at du får i deg alle delene av kostholdssirkelen hver dag. Det vil si at du spiser litt protein (kjøtt, fisk, egg, melk, ost, osv), litt fett (det får du som regel automatisk når du spiser alle de andre matvarene, men du kan ha smør på brødet, olje på salaten osv), litt karbohydrater (brød, poteter, ris, pasta osv).

Spiser du et variert og sunt kosthold så får du også i deg det du trenger av vitaminer og mineraler som er nødvendig for en sunn kropp.

Du veier litt lite i forhold til høyden din, men det kan jevne seg ut etterhvert også. Vanskelig å si for meg uten å se hvordan kurven din har vært til nå. Jeg synes du kan snakke litt med helsesykepleier på skolen din. Du kan gjerne vise helsesykepleier dette svaret, og så kan dere snakke mer om det akkurat det med vekt og mensen. Hun kan også henvise deg videre til fastlegen hvis hun trenger ytterlige undersøkelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier