Vanskelig å snakke ordentlig med foreldrene mine, jente 14 år

Hei jente 14 år

Det er vanlig å synes det er litt vanskelig å snakke om ting man tenker på med foreldrene sine.

Det kan kanskje se ut som at andre familier får til fortrolighet og snakker om alt, men min erfaring er at det er vanskelig å få til at man faktisk kan snakke om private ting.

Det kan tenkes at foreldrene dine ikke helt tør å spørre. Og du åpner ikke helt opp. Da kommer dere ikke i gang med å snakke sammen.

Jeg tenker at du fint kan forsøke å ha en samtale hvor du forteller litt mer personlig. Du kunne jo snakket med moren din alene, så får du testet det. Det gjør jo ikke noe om du gråter.

Men moren din må jo også svare på det du forteller. Kanskje er hun ikke så vant til å snakke om følelser og personlige ting. Men det kan jo også bli en fin samtale, det vet du ikke uten å forsøke.

Det å starte en sånn samtale hvor man snakker om litt mer personlige ting kan være kleint. Du kan jo starte samtalen med å si "jeg ønsker å snakke litt med deg". Da forstår hun at det kommer noe, og da kan hun lytte til deg.

Mange ungdommer foretrekker å snakke med andre enn familien sin. Det kan jo tenkes at det hadde vært fint for deg å snakke med en fagperson. Et forslag er helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom og ved skolen din. Helsesykepleier kan mye om kropp og mat også, og kan være fin samtalepart om det.

Du er 14 år og på vei til å bli voksen. Det er mange endringer som skjer i kroppen i ungdomsårene. Noen kan få et dårlig forhold til kroppen sin i akkurat disse årene. Men kroppen er jo veldig viktig å ha, og jeg tenker at du bør undersøke måter å få best mulig forhold til kroppen din.

Alle kropper er ulike. Og mennesker er forskjellige. Jeg håper du kan trives med å være den du er.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no