Kan jeg sole meg i sommer uten å bekymre meg for føflekkreft?
Jente, 16
Hei. Jeg elsker og sole meg og bli brun. Jeg soler meg mye når det er fint vær men jeg smører meg alltid og jevnlig med faktor 30. jeg har og får en del føflekker som bare popper opp og som jeg aldri har sett før. Burde jeg bekymre meg mye over dem? Jeg er veldig redd for kreft og føflekk kreft men vet lsm ikke helt når jeg burde bekymre meg over føflekker når det gjelder antall og form osv… kan jeg sole meg trygt gjennom sommere i norge om jeg smører meg jevnlig. Føler heller ikke jeg kan gå til legen og sjekke alle følekkene mine hele tiden heller så vet ikke helt hva som er verdt pg bekymre seg for og sjekke og hva som er vanlig og få… har jo flere føflekker som ikke er helt symetriske runde men ingen klør eller blør og ingen er svarte, alle er brune. Jeg vil jo kunne sole meg trygt men vet ikke hvor grensa går og hva som faktisk er farlig og hva som bare overtenkes. Begge foreldre er også vokst opp og har vert ute hele sommeren med lite solkrem og har aldri fått noe føflekk kreft.
Svar
Hei!
Jeg kan godt forstå at du lurer på dette!
For det første er det veldig fint at du er flink til å smøre deg med solkrem når du soler deg, og at du bruker høy solfaktor. Det er det viktigste tiltaket når det gjelder å forebygge føflekkreft.
Føflekker er vanlig og kan komme hvor som helst på huden på kroppen. Fram til man er rundt 30-40 år er det også helt vanlig at man får flere og flere føflekker på kroppen og at disse kan forandre seg litt. Det trenger ikke å være tegn på kreft.
Føflekker er altså helt vanlig og noe alle har i større eller mindre grad. I de aller fleste tilfeller er disse helt ufarlige, spesielt hos personer som er så unge som det du er. Så i utgangspunktet vil jeg ikke tenke at det er noen grunn til at du bør bekymre deg for føflekkene du har.
Når det er sagt, så er det ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer helt sikkert om dette uten at vi vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv. Hvis du skulle oppleve at føflekkene begynner å vokse, blø og/eller være plagsom på andre måter, kan det derfor være lurt med en tur til fastlegen din for en sjekk
Ellers er dette noen generell tips når det gjelder soling i Norge:
- Smør deg alltid før du skal ut, faktor 30–50 er helt greit for norsk sommer.
- Smør hver 2. time og umiddelbart etter bading.
- Bruk gjerne hatt og lette klær i sterk sol midt på dagen (kl. 11–15).
- Ta pauser innendørs eller i skyggen så det ikke blir for mye sol på en gang.
Jeg legger også ved en nyttig artikkel om soling, som jeg vil anbefale deg å titte på.
Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!
Vennlig hilsen legen, ung.no
Besvart: 2.7.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

