Hopp til hovedinnholdet

Siste besvarte spørsmål

Søk i spørsmål og svar

Hva lurer du på? Søk i over 220 000 stilte spørsmål

Spørretjenesten er stengt fram til 23. april

Er det alvorlig og du trenger svar raskt, kan du likevel stille spørsmål til vårt kriseteam. Kun veldig alvorlige spørsmål vil bli besvart.


Se vår oversikt over gode hjelpetjenester.

Ja, det er krise

Har du allerede stilt spørsmål og mottatt en personlig kode av oss?

Skriv inn din personlige kode (5 tegn)




Mest populære spørsmål

  1. Hva slags øvelser kan jeg bruke som oppvarming i gymtime?
  2. Hvordan kan vi legge opp en gymtime for klassen?
  3. Hva må vi spise for å bygge muskler raskt?
  4. Jeg har smerter på innsiden av kneet. Hva bør jeg gjøre.
  5. Hvordan bli bedre på 3000-meter?
  6. Hvordan få sixpack?
  7. Hvordan få bedre kondisjon på kort tid?
  8. Gode spenstøvelser?
  9. Hvordan bli god i fotball?
  10. Fysiske egenskaper hos fotballspillere?
  11. Tips til forskjellige idretter?
  12. Sliter med slatters og jumpers knee. Hva skal jeg gjøre?
  13. Skal jeg satse på idretten?
  14. Hvor lenge må jeg være ute fra fotball etter lyskestrekk?
  15. Hvordan trene hurtighet?
  16. Hvilke muskler bruker man ved sprint?
  17. Styrkeøvelser for 13 år gammel fotballspiller - for balanse og styrke
  18. Hvordan kan jeg bli bedre i håndball?
  19. Hvilken idrett er den mest kjente?
  20. Hvordan lære å slå hjul?
  21. Hvordan bruke proteinpulver?
  22. Hvordan kan jeg begynne å spille fotball i Oslo?
  23. Hvilken vgs med toppidrett fotball er best i Norge?
  24. Spørsmål om bruk av anabole steroider er lovlig eller ikke.
  25. Vondt i lysken ved løping
  26. Kul ved kneskålen - hva kan det være?
  27. Vridning i kneet. Hvor lenge bør jeg vente med å trene?
  28. Får jeg for lite trening hvis jeg slutter på fotball?
  29. Vondt i lysken
  30. Hvorfor er det viktig å drive med idrett når man er ung?
  31. Fotballakademi i utlandet?
  32. Jeg har fått strekk i leggen, hva skal jeg gjøre?
  33. Hvor mye bør jeg trene hver dag?
  34. Hva er oksygenopptak?
  35. Håndball + tannregulering. Få bedre karakterer. Hvem jobber på ung.no?  
  36. Hva skal jeg gjøre for å ikke bli tynnere og bygge mer muskler.
  37. Jeg trenger en treningsplan og en matplan.
  38. Skal lede gymtime, har dere tips til oppvarming?
  39. Treningsmengde som 12-åring
  40. Får jeg strøket fraværet ved deltakelse på idrettsarrangementer?
  41. Hvordan kan jeg holde på motivasjon i jentefotball?
  42. Har smerter i knehasen. Hva er det?
  43. Hvordan kan man bli flinkere til å danse?
  44. Hvordan bli bedre i håndball?
  45. Har du noen tips til hobbyer eller andre ting å drive på med etter skolen/ ettermiddag?
  46. Steroider?
  47. Håndballspiller, ønsker tips til forbedring ihht strekspillerposisjon, da spesielt mottak og sperrer.
  48. Hva bør jeg spise før og etter trening?
  49. Hva er positivt med snus innen idrett?
  50. Parkour
  51. Tips/øvelser for å bli en bedre utfordrer/teknisk (fotball)?
  52. Bra tid på 800 meter?
  53. Burde jeg slutte å bruke Paracet og Ibux før trening?
  54. Er foten min forstuet eller brukket?
  55. Øktplan i svømming?
  56. Hvilken sport passer meg?
  57. Trening for midtstoppere?
  58. Tips til fritidsaktivitet?
  59. Knekt nese og trening 
  60. Hvordan vet jeg at jeg har strekk?
  61. Badmintonklubb i Oslo-området.
  62. Hvilke idretter kan jeg gå på?
  63. Hva kan jeg gjøre for å få bedre selvtillit, spes. i gym og med kjæresten? 
  64. Hva slags krav er det for å starte med boksing/kickboksing?
  65. Hvordan kan vi ha en gymtime for resten av klassen?
  66. Hvordan bli oppdaget som fotballspiller
  67. Er det bra å hoppe 4.60 meter i lengde for en 13-åring?
  68. Er proteinpulver farlig for meg, eller er det greit å bruke?
  69. Smerter under kneet
  70. Er proteinpulveret mitt på dopinglisten?http
  71. Treningsprogram for fotballspiller?
  72. Jeg vil begynne med pole dance. Er det mulig?
  73. Trenger tips til å gå ned i vekt
  74. Trenger veiledning i forhold til valg av videregående skole og idrett
  75. Hvordan bli bedre håndballkeeper?
  76. Urettferdig karakter etter Coopertest?
  77. Bør vi slutte å med denne brytetreningen
  78. Vanlig å løfte i benkpress som 14-åring?
  79. Hva kan jeg gjøre på fritiden?
  80. Sesongkort til Liverpool.
  81. Hvor mange kalorier forbrenner jeg på 1 time jogging? 
  82. Når jeg trenger alenetid, kjeder jeg meg
  83. Hva kan jeg begynne på når jeg har sluttet med håndball?
  84. Hvilke jobbmuligheter finnes det innen idrett?
  85. Tips til fritidsaktiviteter? Veier jeg for mye?
  86. Jeg fikk ikke spilletid, og nå vil jeg ikke spille fotball mer.
  87. Hvor mange timer bør jeg trene i uka?
  88. Tips til håndballteknikker og øvelser for å bli bedre?
  89. Hvordan komme i god form?
  90. Tips for å bygge muskler fortere?
  91. Hva er BCAA
  92. Treningsprogram skiskyting?
  93. Jeg vil starte med fotball igjen, men jeg er redd fo å være dårlig.
  94. Hvordan kan jeg bli bedre til å trene friidrett?
  95. Har vært veldig sliten den siste tiden
  96. Har lyst å bli med på ulike løp, men hvor finner jeg oversikt over disse?
  97. Hva skal jeg spise for å bygge muskler? 
  98. Jeg vil bli fotballtrener, hvordan forklarer jeg det til moren min?
  99. Innetrening for fotball.
  100. Jeg blør mye når jeg har mensen. Er det farlig? Kan jeg få det til å stoppe?
  101. Bra danse ungdomsskoler og videregående
  102. Hvordan kan jeg bli best i verden i håndball?
  103. Hvordan bli bedre til å drible i fotball? 
  104. Snittet for å komme inn på wang toppidrett i Tønsberg og Oslo?
  105. Smerter i ribbeina ved trening?
  106. Skal jeg slutte på idrett selv om vennene mine fortsetter?
  107. Fravær- idrett på nasjonalt nivå.
  108. Sixpack på 1,2 uker?
  109. Hva kan jeg gjøre for å forbedre meg som håndballspiller?
  110. Hva kan jeg gjøre for å bli en proff håndballspiller?
  111. Drømmekropp på 5 måneder?
  112. Tips til å stramme opp lår, mage, rumpe og armer
  113. Jeg har mye konkurranseinstinkt og det sliter på meg! Hva skal jeg gjøre?
  114. Jeg ønsker å spille fotball med vennene mine, men jeg føler meg ikke flink nok.
  115. Er mitt aktivitetsnivå normalt?
  116. Skal ha ansvar for 30 min. gymtime med en sjetteklasse. Tips?
  117. Hei ! Hva er aldersgrense på en dirt bike ?
  118. Blir ertet for at jeg er en gutt som danser! Hva skal jeg gjøre?
  119. Jeg vil begynne på en ny idrett!
  120. Kan jeg fortsette med fotball når jeg har slatters?
  121. Hvordan kan jeg lære stiften og flikkflakk?
  122. Forbrenner jeg noe fett ved å hoppe på trampoline? 
  123. Jeg får smerter i kneet når jeg bøyer dem. Hva kan det være?
  124. Øvelser for målvakt i håndball
  125. Vil starte på volleyball,men er de bedre enn meg og hva er volleyballskole?
  126. Hvilken sport burde jeg begynne med?
  127. Hei Kan man bli fotball spiller uten å gå idrettskole på videregående skole
  128. Jeg er redd.
  129. Hvordan kan jeg bli sterkere i knebøy og markløft?
  130. Kan jeg søke meg inn på medisin hvis jeg går toppidrett på videregående?
  131. Jeg blir bare mer og mer nervøs før drillkonkurranse og gruer meg mye. Har dere tips til hvordan jeg kan grue meg mindre?
  132. Er det for sent å begynne på fotball som 14-15 åring?
  133. Tanker om fotball og skolehverdag
  134. Lyskestrekk
  135. Klarer ikke stå på foten etter skade i kneet, hva kan jeg gjøre?
  136. Er mye plaget med strekk i lår ifbm fotball, hva kan jeg gjøre?
  137. Høyre ben er tynnere enn venstre. Hvordan fikser jeg det?
  138. Hvordan kan jeg trene på sommeren for å bli god i langrenn?
  139. Tips til øvelser for to personer med fotball?
  140. Er det normalt at pulsen stiger raskt når man går i trapper?
  141. Er det positivt å være dårlig taper?
  142. Har dere tips til hvordan jeg kan bedre meg innen turn?
  143. Hvordan kan jeg få bedre selvtillit på fotballen?
  144. Hvordan fungerer graderingen i kickboksing?
  145. Kan jeg jobbe med idrett?
  146. Jeg er en 16 år gammel jente som siden 7. klasse ca har satset på fotball. Jeg går nå på VG1 toppidrett, og trener ca 9 ganger i uken. I det siste har jeg begynt å føle at fotballen ikke er like gøy lenger. Litt for seriøst rett og slett. Fotball har alltid vært noe jeg har gledet meg over, men har nå blitt til noe jeg bare må. Jeg er regnet som et bra fotballtalent, og kan nok bli ganske god om jeg vil. Men jeg tror jeg er i ferd med å finne ut at jeg ikke har lyst til å bruke så mye tid som nødvendig på det.
  147. Beinhinnebetennelse, fotball og vanskelige valg
  148. Tips til hvordan takle press og komme seg fram på kretslaget i fotball?
  149. Hvor mye må jeg trene for å komme på landslaget i håndball.
  150. Trening som hemmer vekst?