Hopp til hovedinnholdet

Hvor mye trening hver dag og hver uke?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hvor mye fysisk aktivitet trenger man daglig? Hvor mye fysisk aktivitet trenger mann ukentlig? er det en max-grense på trening i løpet av en dag/uke?

SVAR

Besvart 04.10.2016 19:33:39
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
account_circle