Hopp til hovedinnholdet

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Har jeg dårlig kondis, jeg må stoppe for å drikke etter 45-50 min?
  2. Jeg er redd for å begynne med innebandy igjen, hva gjør jeg?
  3. Får jeg spille i norwaycup til neste år?
  4. Ønsker å starte med ski/skiskytting, men er redd for å starte alene.
  5. Hva skal jeg gjøre når jeg ikke får nok hjelp av langrennstreneren?
  6. Hvordan får jeg motivasjon til å trene igjen etter ferien?
  7. Begynt på nytt håndballag, sliter med selvtillit og å få nye venner.
  8. Jeg vil slutte med korps men mamma og pappa lar meg ikke få lov, har de lov til dette?
  9. Er det for sent å bli god i langrenn? 
  10. Angsten tar mye plass i livet mitt. Noen tips?
  11. Bør jeg bytte klubb for å få optimal utvikling som fotballspiller? 
  12. Hva bør man være obs på når man trener styrke for å ikke hemme veksten?
  13. Trening og forkjølelse
  14. Det var siste gang med dans, hva skal vi gjøre nå?
  15. Når bør jeg trene styrke, og når bør jeg hvile?
  16. Blir man dårligere av å klage 
  17. Hva bør jeg gjøre med vonde håndledd?
  18. Soille baseball.
  19. Er det bra å tenke på mat og trening hver dag?
  20. Hei, jeg vil begynne med turn, men finner ikke et passende tilbud.
  21. Kommer jeg til å gjøre det bedre i år enn i fjor, ettersom jeg har trent mer?
  22. Får smerter i legg når jeg trener, hva kan det være?
  23. Jeg får lite respons fra treneren min, og det er demotiverende.
  24. Er jeg nok i aktivitet?
  25. Lyst
  26. Hvordan få mer selvtillit?
  27. Hvordan kan jeg bli kjent med noen som driver med den samme sporten som meg?
  28. Ønsker å slutte å snuse men er redd for å ikke bli akseptert av venner
  29. Er det vanlig å ikke like fotball? 
  30. Hva er problemet? Veier for mye
  31. Hvordan kan jeg få venner som driver med den samme sporten som meg? 
  32. Hvor finner jeg en idrett for meg?
  33. Farlig med proteintilskudd?
  34. Elektriker etter idrettslinje? 
  35. Jeg er selvlært turner og har hatt veldig vondt i korsryggen i det siste, hva bør jeg gjøre?
  36. Er det farlig med piercing når man driver med alpint?
  37. Besvimer under kondisjonstrening, er redd for hva som er galt med meg
  38. Kan jeg bli med storebroren min på treningssenteret, når han er 20 år?
  39. Kan jeg ha svømt 2000 meter i dag?
  40. Mat og trening
  41. Trening for å blir en god fotballkeeper?
  42. Jeg må spille med de som er yngre enn meg.
  43. Kan jeg ta andre halvår i England?
  44. Hvordan kan jeg bli god til neste danseforestilling? 
  45. Hvorfor blir ridning stemplet under "jenteaktivitet"? 
  46. Hvordan kan man få laget i bedre humør under en volleyballkamp?
  47. Hvordan redusere muskelmassen og samtidig trene normalt?
  48. Hva kan jeg gjøre for å forbedre lyskestrekken?
  49. Tennisprosjekt. Hva kan jeg få til på 1. år?
  50. Hvordan kan jeg komme i form til fotballkampen?
  51. Mistet gleden
  52. Bør jeg bytte lag, eller bli på det gamle laget?
  53. Er det noen kampsporter uten slossing og våpen?
  54. Hva skal jeg gjøre på fritiden? 
  55. Bør jeg varme opp ekstra lenge når jeg har en belastningsskade? 
  56. Idrettsutivkling
  57. Veien videre for fotballkarrière?
  58. Hvor mye aktivitet tåler jeg?
  59. Hvordan få større muskler?
  60. Vil spille på en mer seriøst lag, men vet ikke hvordan de andre jentene vil reagere.
  61. Treningsopplegg for å bli sterkere og raskere uten vekter
  62. Fotballskader...
  63. Fotballkontroll
  64. Føler guttene ser ned på kvinnelige fotballspillere, hva kan jeg gjøre?
  65. Toppidrettsutøver
  66. Hvor mye jeg må spise per da for å få i meg riktig mengde med kalorier, fett, proteiner, karbohydrater?
  67. Hvorfor er jeg overvektig?
  68. Hvordan få fotballtreneren til å gi meg sjansen?  
  69. Jeg er redd for at svømmingen skal bryte meg ned.
  70. Hvorfor er musklene på magen forskjellige på hver side?
  71. Får vondt i knærna, hva kan det være og hvordan bli kvitt smertene?
  72. Hvorfor får jeg vondt i kneet, og hva kan jeg gjøre med det?
  73. Hvordan kan jeg bli en bedre fotballspiller?
  74. Jeg blir utestengt og vil slutte med håndball. Skal fortelle dem hvorfor?
  75. Smerte i venstre lår til under kneskåla, hva kan det være?
  76. Satse eller ikke?
  77. Jeg sliter med knærna og tror jeg har schlatters, hva kan jeg gjøre?
  78. Hvilke dager bør jeg trene spenst og styrke - i forhold til fotballtreningene?
  79. Hun lurer på om hun er overvektig  
  80. Jeg trenger en idrett jeg kan gå på. Har dere noen tips?
  81. Idrettsstipend?
  82. Fotballinteressen har endret seg - hva skal jeg gjøre?
  83. Er jeg overvektig?
  84. Spørsmål om trening og vekt
  85. Har beinhinnebetennelse, hva bør jeg gjøre?
  86. Har jeg brede muligheter etter idrettsfag?
  87. Redd for kyssesyken
  88. Opplæring i skihopping?
  89. Hva bør jeg velge?
  90. Er jeg overvektig?
  91. Ønsker å droppe ut for å satse på fotball.
  92. Jeg bruker p-piller og er redd for at plutselig svimmelhet kommer av dette.
  93. Hvordan gjøre talentet mitt mer synlig?
  94. Hvordan kan jeg få six-pack?
  95. Jeg gruer meg til å turne med klassen.
  96. Trener jeg for mye?
  97. Gruer meg til fortballtrening på grunn av kjefting
  98. Hvordan bli raskere til å løpe og få bedre kondisjon?
  99. Hva skal til for at dere bygger flere ishaller? 
  100. Hvordan kan jeg forbedre tiden min på et terrengløp?
  101. Veier jeg for mye for en løper? 
  102. Ønsker tips til skadeforebyggende trening.
  103. Hvordan komme meg i form?
  104. Bør jeg trene et annet sted enn ved trafikkert vei?
  105. Jeg vil være med i kuløp, men får ikke lov. Hva skal jeg gjøre?
  106. Hvorfor er jeg overvektig? Spiser jeg feil, eller for mye?
  107. Hvordan kan jeg få mindre lår?
  108. Hvorfor satser ikke alle grunnskoler på idrett?
  109. Skidag på ungdomsskolen hva skal jeg velge?
  110. Hvordan få raske resultater med styrketrening?
  111. Vil trene mer enn hun får lov til
  112. Jeg passer ikke inn på det laget jeg er nå.
  113. Vil puppene mine bli mindre om jeg trener?
  114. Hvordan kan jeg argumentere bedre for at jeg skal få lov til å oppnå drømmen min om å satse på turn? 
  115. Bekymrer meg for vekten min
  116. Opp i muskelmasse?
  117. Slutte på idrett og snakke med foreldre om det.
  118. Hvordan oppnår jeg å bli en så god fotballspiller som jeg ønsker?
  119. Hvordan skal jeg velge mellom å bli utøver eller å bli trener? 
  120. Jeg trives ikke i idrettsklubben min.
  121. Proffhåndball?
  122. Jeg føler meg ikke ok med den kroppen jeg har
  123. Kan styrketrening føre til at jeg ikke vokser like mye?
  124. Satse eller ikke?
  125. Forbedre gymkarakteren min?
  126. Jeg har skadet kneet mitt. Hva slags idretter kan passe for meg?
  127. Har det noe å si om man er mindre aktiv enn 60 min hver dag?
  128. Ridelæreren min banner endel, er det greit?
  129. Hvordan kan jeg få bedre viljestyrke innenfor idrett?
  130. Er jeg for tynn?
  131. Leggsmerter
  132. Hvordan når jeg langt i idretten min?
  133. Hvordan skal jeg starte for å satse på slalom?
  134. Jeg sliter med at jeg svetter mye.
  135. Hvordan øke forbrenning på boksetrening?
  136. Turnlæreren min forskjellsbehandler. Hva skal jeg gjøre?
  137. Er det greit at vi får ny trener uten å være med på å bestemme det?
  138. Tips til å gå ned i vekt, og hva er normalt å veie når en er 11 år og 160 cm?
  139. 15-åring vil slutte med kunstløp, foreldrene vil hun skal fortsette.
  140. Burde jeg sjekke om jeg har noe brudd?
  141. Når presset blir for stort fra foreldre, hva bør man gjøre da? 
  142. Jeg må komme meg ut.
  143. Er det for sent å gjøre noe med en ankelskade som er 5 år gammel?
  144. Kyssesyken
  145. Tips til gode øvelser for å få six pack?
  146. ?
  147. Han så nesten alltid på meg, hva betydde det?
  148. Hva bør jeg gjøre med knesmertene jeg får hver gang jeg løper/spiller kamp? 
  149. Har dere forslag til styrkeøvelser jeg kan gjøre hjemme? 
  150. Kan man bli god til å danse uten kurs?