Hopp til hovedinnholdet

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Hvordan glemme et ubehagelig møte med en sint mann i skogen?
  2. Restitusjon og kosthold
  3. Jeg har lyst til å starte på en idrett, men vet ikke hvilken.
  4. Jeg er lei av idretten min, men samtidig ikke lei. Hva skal jeg gjøre?
  5. Jeg har lyst til å prøve noe nytt. Trenger en ny hobby.
  6. Hva bør jeg gjøre med en vond skulder? 
  7. Jeg har lyst til å skaffe meg en hobby der jeg er aktiv
  8. Hvordan komme ned i spagat?
  9. Hvordan bli oppdaget som fotballdommer. 
  10. Jeg går ikke ned i vekt lenger. Hva kan jeg gjøre?
  11. Hva kan jeg gjøre for å få bedre selvtillit, spes. i gym og med kjæresten? 
  12. For sent å starte med fotball som 12/13-åring?
  13. Har dere noen tips om restitusjon?
  14. Bør jeg bytte håndballag?
  15. Hvordan påvirkes ernæring, helse og livsstil av tennis?
  16. Trenger veiledning i forhold til valg av videregående skole og idrett
  17. Hva burde jeg gjøre? Bytte lag?
  18. Hva kan jeg spise for å få markerte muskler og hvor lang tid tar det?
  19. Kan Isotretinoin hindre fremgang i treningen min?
  20. Kondisjon og styrke for motocrosskjører?
  21. Redd for å ikke komme inn på skole pga. karakterene mine
  22. Spørsmål rundt smertestillende tabletter og idrett.
  23. Muskelstrekk? Hva kan jeg gjøre og hvorfor skjedde det meg?
  24. Hvilke skader er vanlige i basketball? 
  25. Hvordan blir jeg god på ski?
  26. Er det farlig med kosttilskudd ? Kjenner ingen smerter
  27. Ha er normalt å løfte for en 12-åring?
  28. Hvor mye er 10 % fett?
  29. Hva slags kosthold bør man ha når man trener hver dag?
  30. Synge og lage sang.
  31. Tips til forskjellige idretter?
  32. Jeg tenker mye på treneren min
  33. Hva skal til for å brekke ankelen?
  34. Hvordan bli raskere?
  35. Hvordan bli oppdaget som fotballspiller?
  36. Hvordan kan man bli god i fotball?
  37. Hvorfor får jeg vondt i leggen når jeg løper på tredemølle?
  38. Tips til en sunnere livsstil?
  39. Hvordan kan jeg bli mer maskulin, og hjelper løping for å få six-pack?
  40. Hvordan avlaste knærne?
  41. Hvordan gå opp i vekt?
  42. Hvor mange spillere er på et kretslag?
  43. Jeg får ikke lov til å spille hockey lengre. Hva skal jeg gjøre?
  44. Er jeg rask?
  45. Trenger noe å gjøre på fritiden
  46. For sent å bli fotballspiller?
  47. Hamstringsstrekk.
  48. Hvordan kan jeg prestere bedre på a-laget?
  49. Landslaget i langrenn
  50. Forskjell på turn og salto-samling?
  51. Jeg vil lære å synge.
  52. Kan jeg drive med sprint? Vil muskeltypene forandre seg etter hvert?
  53. Sliten og lite søvn og mat grunnet mye lekser og trening
  54. Er syk og klarer ikke trene, hvordan unngå å gå opp i vekt
  55. Treneren tok på meg. Hva skal jeg gjøre?
  56. Hva skal jeg gjøre på fritiden?
  57. Hvordan begynne med dansing?
  58. Jeg har tenke å slutte på fotball, men er redd for de andres reaksjon
  59. Har dere tips til å få bedre selvtillit?
  60. Kan  jeg flette håret mitt i corn rows?
  61. Fotballskoler for 17-18-åringer?
  62. Hei ! Kan jeg kjøre en dirt bike på egen åpen åker ?
  63. Har lyst til å komme inn på NTG-U neste skoleår.
  64. J 14, skal på leirskole. Hva skal jeg ha med meg?
  65. Hvordan klare en pull-up?
  66. Vil bli håndballspiller, hva gjør jeg ved dårlig vær?
  67. Hva kan jeg gjøre for å forbedre meg som håndballspiller?
  68. Spiller for å ha det gøy, men nå er ting annerledes, hva gjør jeg?
  69. Hvordan kan jeg trene på sommeren for å bli god i langrenn?
  70. Hvordan kan jeg slutte å føle meg ukomfortabel på trening?
  71. Hvordan kan jeg få tilbake motivasjonen til idretten min?
  72. Etter tung beintrening kom et søkk i muskel og et blåmerke, hva er dette?
  73. Trenger forslag til aktiviteter jeg kan drive med.
  74. Er det vanskelig å komme inni Heimvernsungdommen hvis man ikke er i toppform?
  75. Hvordan trene for å bli en god terrengsyklist?
  76. Hvordan oppnå motivasjon for fotballen videre?
  77. Skoler som tilbyr skatinglinje? 
  78. Har lyst til å begynne på en idrett
  79. Jeg løper 60m på 7,8. Er dette bra for alderen min?
  80. Strekkskade?
  81. Tips til nye ideer til idrett?
  82. Hvilke fordeler og ulemper har man når man er stiv?
  83. Hvordan bli bedre i håndball?
  84. Vet ikke hvordan jeg kan melde meg på fotball
  85. Hjemmetrening for sixpack og sterkere armer?
  86. Jeg har kronisk strekk. Kan jeg noen sinne begynne med fotball igjen?
  87. Hvordan overtale foreldre om å starte på fotball. 
  88. Hvordan kan jeg bytte håndballag?
  89. Treneren favoriserer og setter spillere opp mot hverandre
  90. Får ikke trene  som straff. Har de lov til å nekte meg det?
  91. Jeg slo til en i ansiktet fordi han var rasistisk mot meg. Da ble jeg utestengt av laget
  92. Jeg er 14 år og trener 6-7 ganger i uken, hvor mye søvn trenger jeg?
  93. Hvor mye må jeg trene for å komme på landslaget i håndball?
  94. Har ingen å snakke med følelsene mine om
  95. Et forstyrret forhold til trening?
  96. Jeg har lyst til å begynne med dans, men vet ikke hva slags.
  97. Fotballtrening
  98. Hvor lang tid tar det før schlattersplagene forsvinner?
  99. Hvordan kan jeg ta videregående i Tyskland?
  100. Hvordan bli bedre til å holde pusten?
  101. Øvelser til patellofemoralt smertesyndrom?
  102. Grunnøvelser for snowboard?
  103. Tror du at jeg kan bli proff i langrenn?
  104. Hvordan få mer muskler på kort tid?
  105. Bra å trene hver dag?
  106. Jeg vil slanke meg.
  107. Hvilken folkehøyskole burde jeg velge?
  108. Hvor lang opptrening kan jeg forvente etter kneskade?
  109. Angrer på doping
  110. Er det for seint å begynne med ny sport?
  111. Hva kan jeg forbedre når vi skal skrive egentreningsrapport om utholdenhet?
  112. Hvilke ferdigheter er viktigst for en taekwondoutøver?
  113. Et ønske om å bli sterkere og få mer markerte muskler, spesielt sterkere rumpe
  114. Trenger tips til å gå ned i vekt
  115. Hvordan komme på landslaget i spydkast? Verdensrekord spyd kvinner?
  116. Hvordan komme inn på ntg?
  117. Like god som Ronaldo?
  118. Lyskesmerter
  119. Sliter med å forstå offside og ble ertet for det
  120. Badminton i Sandefjord.
  121. Hvorfor er det viktig å drive med idrett når man er ung?
  122. Kan mitt testosteronnivå være årsaken til at jeg ikke orker å trene så mye?
  123. Jeg vil satse på løping. Hvordan kan jeg bli "oppdaget"?
  124. Hvordan blir jeg sprekere?
  125. Hvordan kan jeg få tilbake motivasjonen?
  126. Bør jeg slutte på fotball, eller fortsette for å gjøre mitt beste?
  127. Jeg er ca. 160 cm høy og veier 63 kg. Er det for mye? Bør jeg gå ned i vekt?
  128. Hvordan kan jeg bli mykere?
  129. Jeg har slatters i begge knær. Hva kan jeg gjøre?
  130. Jeg spiller fotball og vi har hvite shortser. Jeg har også mensen
  131. Er det lurt å dope seg?
  132. Jente 15 vil spille fotball, men får ikke lov av foreldrene
  133. Hvordan skal jeg fortelle mamma at jeg vil slutte å ri?
  134. Jeg synes treneren min er for streng, og mister lysten på trening.
  135. Hva skal jeg gjøre for å ikke bli tynnere og bygge mer muskler.
  136. Hvordan blir jeg danser og skuespiller?
  137. Skal jeg slutte på idrett selv om vennene mine fortsetter?
  138. Har skjev sixpack noe å si for ytelsesevnen?
  139. Får luft og vondt i magen etter fotballtrening, hvorfor?
  140. Føler bare å snakke med noen akkurat nå. Jeg føler meg deprimert pga skoliose.
  141. Trener jeg for mye? Hvor mye søvn trenger jeg?
  142. Hva skal til for å bli fotballproff?
  143. Er det sannsynlig at jeg kan bli god i løping?
  144. Satser på fotball og får ikke tid til det sosiale
  145. Hva gjør jeg med en strekkskade?
  146. Jeg knuste mesteparten av nervene i låret etter fall fra hest, har nå lyst å prøve proteinpulver, har dere info om dette?
  147. Lei av fotball, men får ikke slutte
  148. Bør jeg bruke støttebandasje på kneet når jeg turner pga skade i kneet?
  149. Hvilken trening gir tynne lår, legger, mage og armer?
  150. Hvilken idrett skal jeg velge?