Hopp til hovedinnholdet
search
Spørsmål og svar
search

Idrett

2042 svar fra våre spesialister innen idrett. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Hva slags idrett bør jeg begynne på?
  2. Smerter på innside av lår.
  3. Jeg spiller volleyball med eldre jenter, og føler meg så dårlig
  4. Hvordan oppnå bedre psyke på håndballbanen, og fortsette å like idretten?
  5. Mistrives på fotball, men er dumt å slutte når det er eneste sporten min?
  6. Hvordan skal jeg trene for å nå langt i fotball?
  7. Fitness som 13-åring? Ned i fettprosent?
  8. Jeg er 14 år og trener 6-7 ganger i uken, hvor mye søvn trenger jeg?
  9. Hvilken tittel har de som jobber med idrettskader?
  10. Kan jeg konkurrere på høyt nivå uten å være medlem av en klubb?
  11. Jeg vil starte med en ny fritidsaktivitet!
  12. Jeg tråkket skikkelig over og kan ikke være med i gym. Hva gjør jeg?
  13. Hvordan kan jeg få tilbake motivasjonen?
  14. Kan jeg få godkjent fravær i forbindelse med trening til landslaget?
  15. Er det for sent å begynne på friidrett som 13/14-åring?
  16. Trener jeg for mye? Hvor mye søvn trenger jeg?
  17. Hei jeg er en jente på 13 år. Jeg rødmer hver gang jeg snakker med en gutt. Hva gjør jeg?
  18. Kan man velge innhold i idrettsfag vgs?
  19. Kan jeg bli beste i verden på langrenn?
  20. Hvordan kan jeg blir raskere og få bedre utholdenhet i fotball?
  21. Bør jeg slutte på idretten min, og eventuelt begynne på noe annet? 
  22. Hvordan kan jeg få motivasjon til å trene? 
  23. Jeg har utrolig lyst til å spille fotball, men jeg kan det ikke!
  24. Hva slags ferdigheter trenger man i svømming?
  25. Skadet kneet, kan ikke spille fotball, hva kan jeg gjøre?
  26. For sent å bli fotballspiller?
  27. Hvordan legge på meg litt muskler?
  28. Øvelser for å forebygge overtråkk?
  29. Hva er problemet? Veier for mye
  30. Beinhinnebetennelse
  31. Jeg føler press når jeg spiller fotball med broren min siden han spiller på mitt lag. 
  32. Er det vanlig med hvilepuls på under 60 slag i minuttet?
  33. Hva er aldersgrensen for å eie jaktvåpen og jakte?
  34. Jeg har hatt Schlatters i 7 mnd og spiller fotball hver dag, kan fotballen forverre schlattersen? Går det over snart?
  35. Hvordan kan jeg trene får å prestere på fotballbanen?
  36. Jeg vil begynne på skyting. Hvilke våpen bruker jeg da?
  37. Sixpack?
  38. Er det for sent å begynne med en ny fritidsaktivitet? 
  39. Jeg har lyst til begynne på turn, men mamma sier nei.
  40. Foreldrene mine sier jeg trener for mye, men jeg takler det helt fint.
  41. Jeg rir en gang i uka og lurer på hva jeg skal gjøre under mensen
  42. Bli en raskere fotballspiller?
  43. Hvordan kan jeg velge mellom håndball og svømming?
  44. Jeg sliter med mye fett nederst på magen, jeg spiser sunt og trener.
  45. Ønsker å starte med ski/skiskytting, men er redd for å starte alene.
  46. Hvordan komme meg i form?
  47. Hva gjør jeg når jeg er forelsket i en, men har en idrett som tar mye tid?
  48. Kan jeg overbelaste musklene ved å trene tung og lettere annenhver dag?
  49. Jeg har det vanskelig.
  50. Hjelp til å finne en kickboksingklubb i nærheten?
  51. Hvordan bli bedre i trampoline?
  52. Ønsker å slutte med idrett, foreldrene vil ta fra mobilen
  53. Hvordan kan jeg få en karrierer som håndballspiller?
  54. Må man være myk for å klare å slå hjul?
  55. Treneren min benker meg alltid. Hva skal jeg gjøre?
  56. Hvilke skader er vanlige i basketball? 
  57. Hva mente læreren når han sa jeg hadde en enorm fysikk?
  58. Jeg har konstante smerter i ryggen. Hva skal jeg gjøre?
  59. Jeg vil satse på håndball, hva bør jeg gjøre?
  60. Tips til øvelser som gir six-pack, stor biceps og mindre bryst?
  61. Kan jeg trene hekkeløp uten å være med i en klubb?
  62. Jeg driver med hest, men vil begynne på turn fordi jeg er så stiv, men har lyst å kunne noe før jeg begynner, tips?
  63. Hvor gammel bør jeg være for å trene eksplosiv styrke?
  64. Hvordan kan man bli god i fotball?
  65. Veldig stor interesse for fotball. Jeg lurer på hvordan kan jeg bli bedre?
  66. Hvordan kan jeg få lov av foreldrene mine til å starte på fotball?
  67. Er det for sent å begynne på fotball nå?
  68. En som har lyst å begynne med snowboard, men familien har ikke så mange penger. 
  69. Er det for sent å begynne på fotball nå?
  70. Jeg er lei av håndball. Burde jeg slutte og heller starte på turn?
  71. Trenerne mine overser meg, og jeg får bare kjeft.
  72. Får jeg begynne på videregående etter et år på skole i USA?
  73. Jeg vurderer å begnne på skiskyting, men er redd jeg er for gammel.
  74. Hvilke øvelser kan dere anbefale for å bli bedre i fotball?
  75. Har jeg psyken til å satse på idrett?
  76. Jeg fikk en lampe i hodet på treningssenteret, har jeg krav på erstatning?
  77. Bør jeg begynne på et nytt fotballag?
  78. For seint å starte med idrett?
  79. Er det mulig å ha crossfit?
  80. Er det farlig å spille på kunstgress? 
  81. Hva kan jeg gjøre for å komme tilbake etter skade?
  82. Hvor mange sett skal man trene pr muskelgruppe (styrketrening)?
  83. Jeg vil ikke at treneren min eller andre skal vita at jeg har epilepsi...
  84. Strekkskade?
  85. Trenger forslag til aktiviteter jeg kan drive med.
  86. Hvordan kan jeg bli bra i ankelen igjen? 
  87. Hvordan kan jeg bli kvitt prestasjonsangst? 
  88. Hvordan bør jeg spise og trene?
  89. Jeg har lyst til å slutte på svømming og starte på fotball, men vet ikke hvordan jeg skal si at jeg skal slutte.
  90. Jeg har slatters i begge knær. Hva kan jeg gjøre?
  91. Treningssenter for 13-åringer?
  92. Sliter med å forstå offside og ble ertet for det
  93. Hvilken idrett kan vi begynne med?
  94. Hvordan kan jeg bli bedre på Cooper-testen?
  95. Lavt stoffskifte
  96. Jeg har lyst til å begynne på ballett, men har jeg tid til det?
  97. Hvordan bli oppdaget som fotballspiller?
  98. Tips til å bli god i fotball
  99. Jeg har lyst til å starte på turn igjen. Er det for sent?
  100. Er det lov å hente Ritalin på apotek?
  101. Hvordan kan jeg bli oppdaget som fotballspiller?
  102. Jeg går på volleyball, hva jeg bør trene for å bedre prestasjonsevnen min?
  103. Tips til å få bedre kondisjon og sterkere magemuskler?
  104. Hvordan kan jeg prestere bedre på a-laget?
  105. Hva bør jeg gjøre med en vond skulder? 
  106. Vondt i rygg etter markløft pga dårlig oppvarming, tips til oppvarming?
  107. Bedre kondisjon og eksplosivitet?
  108. Vektøkning
  109. Hva kan jeg gjøre for å ikke grue meg til gymtimene?
  110. Trenger mer innføring i håndballreglene
  111. Kan gymlærer sette karakter etter hvor fort man løper  f.eks kuper-testen?
  112. Snus og trening. Komparmentsyndrom
  113. Er homofil og redd for at treneren skal finne ut av det.
  114. Hvordan oppnå bedre kondisjon?
  115. Hvordan ka kan trene styrketrening riktig?
  116. Hvordan kan jeg bli sterkere og få mer muskler? 
  117. Tips til å trene rumpa?
  118. Burde jeg starte på fotball igjen?
  119. Hvordan kan jeg få mer tro på meg selv når jeg utøver idretten min? 
  120. Hei ! Kan jeg kjøre en dirtbike på min egen åker ? 
  121. Hvorfor blir jeg så fort støl når jeg trener så ofte?
  122. Jeg vil begynne med en ny aktivitet, men vil ikke "herme" etter andre
  123. Får jeg fri til e-sport turnering?
  124. Kan jeg bli overtrent? Hvorfor kan ikke jenter leve av fotball?
  125. Styrketreningsprogram til hjemmebruk?https://www.youtube.com/watch?v=BVHmhvp0UDo
  126. Hvordan kan jeg gjøre en karriere innen fitness?
  127. Jeg vil ikke bokse med noen som er yngre enn meg. Jeg føler at det er feil at jeg ikke spiller fotball slik som de andre. Hva skal jeg gjøre?
  128. Bør jeg slutte med fotball eller ikke?
  129. Er det for sent å satse på langrenn?   
  130. Gir sykling tynnere lår eller bare skikkelig muskel lår?
  131. Bedre håndballspiller?
  132. Har mistet glede med treningen pga anmeldelse om voldtekt og besøksforbud.
  133. Kjenner meg lei av fotball, men vet ikke hva jeg kan gjøre istedenfor?
  134. Tips til nye ideer til idrett?
  135. Hva skal til for å bli fotballproff?
  136. Hei, jeg vil begynne med turn, men finner ikke et passende tilbud.
  137. Treningstips for å bli bedre i fotball?
  138. Jeg gruer meg sånn til gymtimene fordi jeg er redd vi må spille fotball
  139. Fortsette på fotball?
  140. Gruer meg til å starte på treningssenter, har dere noen tips?
  141. Er det for seint å begynne på fotball igjen etter 2 år borte?
  142. Hvordan bør jeg trene hvis jeg er overtrent?
  143. Hvordan bli mer markert?
  144. Treningssenter som 13-åring?
  145. Jeg har beinhinnebetennelse i leggen og lure på hvordan jeg kan bli bedre, feks ved taping av leggen?
  146. Hvordan kan jeg finne et sted å danse?
  147. Hva gjør jeg med en strekkskade?
  148. Smerter og hevelse i knærne.
  149. Bedre i fotball, bedre kropp, bli oppdaget
  150. Ønsker å slutte å snuse men er redd for å ikke bli akseptert av venner