Hopp til hovedinnholdet

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Vet ikke om jeg vil bytte klubb for å få bedre utvikling
  2. Bedre kondisjon og eksplosivitet?
  3. Sterkere armer og rygg?
  4. Jeg har skikkelig dårlig smavittighet. Hva skal jeg gjøre?
  5. Vond ankel
  6. Jeg ønsker å starte på turn.
  7. Hvordan trene hurtighet?
  8. Løpe av seg melkesyre?
  9. Spenstøvelser
  10. Burde jeg starte på fotball igjen?
  11. Forbrenner man like mye dersom man går og løper samme distanse?
  12. Tips til idrett?
  13. Håndballutfordringer?
  14. Burde jeg satse på fotball? 
  15. Schlattersproblematikk
  16. Delta i dart-nm
  17. Jeg har noen spørsmål angående vektløfting.
  18. Angrer på at jeg sluttet på fotball
  19. Kan jeg selv velge hva slags fritidsaktiviteter jeg skal være med på?
  20. Blodets hematokritnivå
  21. Hvordan bli en bedre langrennsløper?
  22. Jeg ønsker å spille fotball med vennene mine, men jeg føler meg ikke flink nok.
  23. Delta i bordtennis-NM for juniorer uten å tilhøre en klubb?
  24. Jeg har fått en strekk på fremsiden av låret. Hva bør jeg gjøre?
  25. Jeg har fått prolaps. Er det en sykdom?
  26. Jeg lurer på hvordan man kan få mer energi til styrke og håndball.
  27. Tips til treningsprogram
  28. Har dere noen tips til å tenke bra om seg selv?
  29. Hvordan trene uten å gå på en idrett?  
  30. Hva kan jeg begynne på når jeg har sluttet med håndball?
  31. Usikker på om jeg skal begynne på fotball fordi treneren er ubehagelig snill mot meg...
  32. Vennene min mener at jeg trener for mye.
  33. Jeg gruer meg til gym.
  34. Spørsmål om trening og kosthold.
  35. Holder på meg fotball, korps og gitar, men det tar så mye tid
  36. Hvordan komme tilbake på 1-laget?
  37. Hvordan kan jeg få tynt og rett hår?
  38. Jeg vil begynne på en idrett, hva skal jeg velge?
  39. Hvordan bli bedre på skolen ved hjelp av idrett?
  40. Slutte på fotball
  41. Sluttet på håndball,glad for det. Alle virker skuffet, bør jeg starte igjen
  42. Vektreduksjon eller ikke?
  43. Hvordan bli raskere?
  44. Styrketreningsprogram til hjemmebruk?https://www.youtube.com/watch?v=BVHmhvp0UDo
  45. Jeg mangler treningslyst.
  46. Er det for sent for meg å begynne på turne?
  47. Kan man utdanne seg til fotballtrener på Idrettshøgskolen?
  48. Redusere fett fra puppene?
  49. Hvordan kan jeg bli kvitt prestasjonsangst? 
  50. Trener jeg for mye, og bør jeg slutte med proteinpulver?
  51. Kan foreldrene mine kjøpe paintball markør til meg, når jeg er under 18 år? 
  52. Ønsker å komme i bedre form
  53. To styrkeøkter per uke?
  54. Er spill en idrett?
  55. Jeg danser klassisk ballett. Vår mannlige trener berører meg mer enn jeg synes er komfortabelt. De andre danserne synes også han er ubehagelig nær, men vi snakker ikke så mye om det. Hvordan kan jeg si i fra og bli trodd? Det gjør saken vanskeligere å bli trodd da han trolig er homofil og man må være nær i ballett.
  56. Hun blir mobbet av guttene i klassen
  57. Bestevennen min er bedre enn meg i alt
  58. Hvor mange skoleplasser på Toppidrettgymnaset i Telemark?
  59. Hvordan spørre om å være hjelpetrener?
  60. Kne ble hovent etter fotball, hva kan jeg gjøre?
  61. Rullestolbasket
  62. Får jeg resultater av å trene litt hver kveld
  63. Er det normalt å veie så mye som jeg gjør?
  64. Hvordan kan jeg gjøre best inntrykk på opptaksprøve til skole?
  65. Trenger mer innføring i håndballreglene
  66. Trener friidrett, konkurerer ikke og orientering. Hvor skal jeg satse?
  67. Hvordan kan jeg unngå å stå i mål i fotball?
  68. Nakkeskade. Bør jeg dra til kiropraktor?
  69. Hvorfor opp i vekt?
  70. Hvordan få tilbake motvasjonen?
  71. Finnes det åpen hall-tilbud på Frogner/Sørum?
  72. Tips til å trene rumpa?
  73. Jiu-jitsu?
  74. Burde jeg spørre treneren min om å være utespiller igjen?
  75. Jeg tråkket skikkelig over og kan ikke være med i gym. Hva gjør jeg?
  76. Hvordan går man ned i vekt?
  77. Jeg sluttet med håndball, men savner det veldig.
  78. Bør jeg slutte å trene?
  79. Har dere noen idéer til hvordan jeg kan slutte å spise usunt?
  80. Fort melkesyre?
  81. Jeg sliter med å ta valg rundt trening. Hva bør jeg gjøre?
  82. Lite motivert til trening. Hva skal jeg gjøre trenger tips.
  83. Trenger jeg BCAA for å bygge muskler?
  84. Sixpack og leggmuskler så raskt som mulig?
  85. Bør jeg legge meg tidlig, eller trene på kvelden?
  86. Hvor aktiv bør jeg være hver dag?
  87. Fri fra skolen for å trene til mesterskap
  88. Er det for sent å begynne på alpint?
  89. Jeg trener mye og føler meg utslitt, hva skal jeg gjøre?
  90. Vet ikke om jeg skal velge idrettsfag lenger!
  91. Trening for å få litt muskler og former?
  92. Våpen og kaliber
  93. Hei, jeg har lyst til å starte med å spille håndball igjen. Sluttet da jeg var 14, og laget har ...
  94. Sliter med søvnen
  95. Jeg har spilt dårlig i det siste og vet ikke hva som skjer.
  96. Er jeg avhengig av trampolinen min?
  97. Kan du lage et treningsprogram til meg?
  98. Er wrestlingen som Jhonsen og Cena driver med ekte eller er mesteparten bare skuespill?
  99. Satse idrett eller ikke?
  100. Tips til trenere og øvelser for å bli fotballproff?
  101. Hvem er en trygg leverandør av Kreatin på nett i Norge?
  102. Jeg går på håndball og fotball, men vil satse på fotball.
  103. Sliter med motivasjonen til å drive på med idrett. 
  104. Hvordan skal jeg komme meg over en jente som har en kjæreste?
  105. Hva bør jeg spise for å få muskelvekst?
  106. Jeg tør ikke begynne på håndball, og vet ikke om jeg har den rette kroppen.
  107. Jeg kjeder meg mye, og vil begynne med en idrett.
  108. Vet ikke hvilken idrett jeg vil begynne på
  109. God i fotball
  110. Sixpack
  111. Vet dere om treningsleirer i sommer for 13-åringer?
  112. Hadde det vært mulig å ta veksthormoner for å bli høyere?
  113. Vondt i kneet
  114. Er det farlig å trene som en ape?
  115. Vi driver med deathmatch backyard wrestling, hva synes dere om dette?
  116. Hvordan kan jeg bli bra i ankelen igjen? 
  117. Hvordan kan jeg trene mer og bli en bedre fotballspiller?
  118. Lyst å spille fotball igjen på mitt gamle lag, er det for sent?
  119. Bind eller tampong? Hvor ofte kommer mensen?
  120. Trener jeg for mye eller er det bra?
  121. Treningssenter for 13-åringer?
  122. Kan jeg lage milkshake av weight gainer?
  123. Er det en fordel å ha store muskler i fotball?
  124. Hvorfor får jeg mye syre i lårene når jeg spiller fotball?
  125. Tennis eller apparatturn?
  126. Pro-lisens i fotball?
  127. Gymtimene klarer jeg ikke på grunn av fysikken og psyken. Hvordan kan jeg klare å løse denne utfordringen?
  128. Hei jeg er en jente på 16. Jeg fikk mensen for første gang for to uker siden jeg hadde veldig vont og blødde kjempe mye.
  129. Jeg vil slutte å spille fotball.
  130. Fotball eller løp?
  131. Hvor mange kalorier bør jeg spise i løpet av en dag?
  132. Hvordan får jeg selvtillit når jeg ikke er best av keeperne?
  133. Blir så nervøs når folk ser på fotballkampene og treningene våre
  134. Større muskler og former
  135. Fotball eller friidrett?
  136. Hvor kan man lære seg salto
  137. Sjalu på venninna. Hva gjør jeg?
  138. Hva kan vi snakke om på trening?
  139. Hva må jeg gjøre for at foreldrene mine skal forandre syn på trening?
  140. Jeg vil slutte på Taekwondo, men får ikke lov av foreldrene mine.
  141. Hvilken idrett kan jeg drive med i tillegg til riding?
  142. Misunnelig på eldre gutt som er bedre i fotball
  143. Er det sant at man trener når man har sex?
  144. Hva skal jeg gjøre nå som jeg har sluttet på idretten min?
  145. Hvordan kan jeg få kontakt med en klubb fra utlandet?
  146. Føler alle er bedre enn meg i idrett - Hva kan jeg gjøre?
  147. Myk rygg
  148. Vil leve av idrett, men er det for sent?
  149. Hvorfor blir jeg så dårlig når jeg løper?
  150. Griner mye og sliter og strev i alt, har ADHD og får ikke forståelse hjemme