Har jeg ADHD, OCD eller begge deler?

Jente, 15

Hei, jeh er 15 år og går i 10.klasse. Jeg lurer på on jeg har ADHD eller OCD eller kanskje begge. Jeg vet dere ikke kan gi meg en diagnose, men spør likevel. Jeg har mange av de vanlige tingene som mangel på konsentrasjon, rastløse føtter, presentasjonsangst, glemmer ting etter kort tid osv. På skolen har jeg veldig vanskelig for å følge med, og klarer ikke å gjøre oppgavene mine uten å bli forstyrret. Jeg jobber superbra i 10 minutter også slurver jeg og hører på musikk i kanskje 50 minutter….sånn fortsetter det. Det er vanskelig å forklare, men alt på være perfekt og symmetrisk i hodet mitt. Ikke fysiske ting som pynt å sånt, men ting jeg gjør. Når jeg skriver på telefonen og trykker litt hardt må jeg gjøre det på andre siden av skjermen også. Blunker jeg ujevnt må jeg jevne det med andre øyet tiø perfekt. Dette skjer hekketiden. Også trykker jeg frem og tilbake på tastatuet, lyden osv hele tiden. Det er psykisk slitende, men plagende å la være. Takk på forhånd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg.

Det virker plagsomt for deg, og jeg tenker det vil være lurt å finne litt mer ut av hva dette kan være og få hjelp til hvordan du kan få det bedre.

Først og fremst bør du ta turen innom helsesykepleier på skolen din. Der kan du fortelle om de plagene du har og dine bekymringer for om dette faktisk er psykiatriske plager der det trengs en utredning. Sammen kan dere finne ut av hva du trenger nå. Helsesykepleier gjør en vurdering av hva du formidler av plager, og kan - i tillegg til å gi deg støttesamtaler - hjelpe deg slik at du kommer i kontakt med andre hjelpeinstanser, sånn som Psykisk helse i kommunen eller BUP. For eksempel kan helsesykepleier drøfte med Psykisk helse i kommunen og finne ut om det er et tilbud for deg der og/eller skrive et vedlegg i en henvisning til BUP.

I tillegg bør du booke en time hos fastlege, dette må du gjøre sammen med foreldrene dine. Du er under helserettslig myndighetsalder, så det er viktig at foreldrene dine er med. Dessuten så er de gode informanter og kan fortelle om hvordan det har vært for deg fra du var veldig liten. Og de kjenner også til øvrig familie, og eventuelt om det er strev innenfor ADHD-spektret eller om det er andre som plages med tvangstanker og tvangshandlinger.

Det er BUP som utreder for eksempelvis ADHD eller OCD. Så om bekymringen er stor - fra helsesykepleier og fra fastlege, så kan det sendes en henvisning dit. Det er litt ventetid før oppstart, men der kan du få god hjelp til å finne ut av hva som plager deg og de har et veldig godt behandlingstilbud dersom det viser seg at du har eksempelvis ADHD eller OCD.

Det er viktig nå at du forsøker å være åpen, ærlig og så presis du klarer om det du plages med. Forsøk å observere deg selv nå, skriv gjerne ned slik at du husker og kan fortelle.

Vit at det finnes god hjelp å få og at du kan få det bedre!

Ta også en titt på https://www.adhdnorge.no/ og https://www.helsedirektoratet.no/nasjonale-forlop/tvangslidelse-ocd/behandling-og-oppfolging-tvangslidelse-pakkeforlop/behandling-av-tvangslidelse-ocd for mer informasjon om tilstandene.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 4.5.2024