Er det kalorier i tyggis?

Hei!

Det er ulike typer tyggis å få kjøpt. De fleste er uten tilsatt sukker, og inneholder heller ikke kalorier. Enkelte er med sukker, slik som hubba bubba er. Du svelger ned litt spytt med sukker i, så noen kalorier får du i deg av å tygge tyggis med sukker, men det er lite. Jeg vet ikke akkurat hvor mange kalorier det er snakk om, men det er nok ikke noe av betydning. Det som er et større problem er at tennene dine utsettes for sukker over lengre tid, som kan føre til hull. Anbefaler deg derfor å bruke sukkerfri tyggegummi.

Med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no