Er "hjernefrys" farlig?

Hei!

Det du beskriver er en type kortvarig, intens hodepine man kan få når man spiser eller drikker noe kaldt. På engelsk kalles den ofte "brain-freeze headache" eller "ice-cream headache".

Forskere er ikke helt enige om hva som er årsaken til at dette oppstår, men det er helt vanlig og ikke noe du trenger å være noe redd for. Det er ikke behov for behandling eller for å oppsøke lege når du får hjernefrys. Selv om det er ubehagelig, går det fort over, og det er ikke farlig.

For å forebygge slik hodepine kan du prøve å spise eller drikke kald mat sakte. Hvis hodepinen først har oppstått, kan det hjelpe å drikke litt lunkent vann. Andre ting som kan hjelpe er å dytte tungen opp i ganen for å varme området. Du kan også dekke over munn og nese med hendene og puste fort for å øke strømmen av varm luft til ganen.

Eventuelt - hvis du vil være helt sikker på å unngå hodepinen - kan du forsøke å unngå kald mat og drikke så mye som mulig.

Vennlig hilsen,

legen