Hopp til hovedinnholdet

Har sinneproblemer.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg tror jeg har ett sinneproblem? Faktisk ganske så sikker! Når jeg er i en krangel, en som blir ganske stor kan det komme mange tanker oppi hode mitt der jeg vil slå eller kaste noe på den personen. Jeg går unna når de tankene kommer men jeg flyr på veggen så nevene mine blør. Så etter en liten stund har jeg roer meg ned, over små bagateller kan jeg se rødt. Jeg holder bare pusten da, helt til jeg får samlet litt av tanker og følelser... holder pusten uansett hvor lenge eller vondt det gjør. Mange av vennene mine tror jeg har det, og jeg er så drittlei av og bli så jøvlig sur og at jeg ikke klarer og kontrollere meg, jeg har ikke ADHD, men jeg er 98% sikker på at jeg har sinneproblemer. Dette startet ikke da jeg ble ungdom, men har vært sånn så lenge jeg kan huske... jeg blir så sliten av det... Hjelp

SVAR

Besvart 20.10.2017 13:37:16
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Sinna? Sånn kan du mestre det!

Kjenner du at det bare koker over? Det kan virke skremmende med sinne, både for deg og de rundt deg. Sinne er en normal følelse, men blir det for mye, kan det være lurt å jobbe litt med det.

 

Les mer
account_circle