Hopp til hovedinnholdet

Jeg er avhengig av Pepsi. Hva kan jeg gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er helt avhengig av Pepsi Max, det høres kanskje rart ut men det er sant. Det har pågått over ett år nå. Jeg gjør omtrent alt for å få en flakse hver dag, og bruker masse penger på det. Men jeg vet ikke helt hvordan jeg stopper det. I helgene kan jeg drikke opp til 3 liter hver dag, altså 6 liter. Og i ukedagene drikker jeg ca 1,5 hver dag. Jeg må få dette til å stoppe. Jeg vil ikke ha diabetes, jeg har ikke noe tegn eller symptomer på diabetes, men om dette holder på lengre, er det fare for det. Hvordan kan jeg få dette til å stoppes? Klarer ikke å brå slutte heller, får hodepine og blir veldig sliten om jeg ikke drikker det. Hjelp meg.

SVAR

Besvart 06.11.2017 19:13:45
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Tips til å spise riktig

Med forskjellige råd i media kan det være vanskelig å vite hva man skal spise for å være sunn. Se her hva Helsedirektoratet anbefaler.

 

Les mer
account_circle