Føler meg ikke trygg hjemme.

Så bra at du tar kontakt med noen når du har det vanskelig. Det du skriver er alvorlig. Jeg vil gjerne hjelpe deg. Det jeg kan gjøre er å gi deg noen tips til hvor du kan få mer hjelp.

Når du har tanker om å ta ditt eget liv, så må du få hjelp fra voksne. Det viktigste er at du får noen å snakke med om dette. Det vil ofte hjelpe å snakke med en som har kunnskaper om dette og som står utenfor situasjonen. Ofte er man så flau og skamfull over det hele at man stenger seg inne med følelsene sine. Det er utrolig viktig at du prøver å overvinne denne skamfølelsen, og søker hjelp. Mange barn og unge sliter på grunn av familieproblemer. Be gjerne om å få snakke med noen voksne alene. Si gjerne noe om hvordan du har det hjemme, og hvordan du tror de voksne hjemme kommer til å reagere når de får vite hva du har sagt. Det må de som skal hjelpe ta hensyn til.

Helsesøster og BUP har taushetsplikt, så du skal ikke være redd for at noe du sier kommer ut til andre. Har du fortalt BUP at du ikke er trygg hjemme?Det er modig å søke hjelp. Når de voksne hjemme ikke klarer å sørge for at du er trygg hjemme, så må du kanskje ta ansvar selv og be andre om hjelp. Det å snakke om tingene sammen med fagfolk er viktig for å få hjelp som hjelper. Si hva du mener er viktig og lurt.

Ring eventuelt alarmtelefonen for barn og unge eller 113. Hvis du ikke vil ringe 113 så er det viktig at du i alle fall ringer noen, det kan være familiemedlemmer, helsesøster, eller venner. Det som er viktig er at du får snakke med noen om dette umiddelbart. Når alvoret i din situasjon har blitt avklart og tatt stilling til, så kan vi absolutt ta i mot spørsmålene du måtte ha men ung.no kan ikke ta ansvar for akuttsituasjoner.

Håper du får hjelp som oppleves trygt og godt. Lykke til.