Hopp til hovedinnholdet

Hver natt er jeg våken til klokka 03:00. Hvorfor får jeg ikke sove?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg får ikke sove vær natt er jeg våken til klokka 03:00 hvorfor får jeg ikke sove?

SVAR

Besvart 22.10.2018 18:09:13
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Råd til deg som sover dårlig

Kroppen og hjernen din er avhengig av søvn for å fungere godt. Samtidig er det vanlig å ha søvnvansker. Her får du tips til gode søvnvaner.

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
attach_file

Slik takler du stress

Det er tungt for kroppen å være stressa over lang tid. Derfor er det lurt å lære seg teknikker for å mestre det.

 

Les mer
account_circle