Hvordan rette opp i noe man angrer på?

Hei! Helt siden jeg var 11 så har jeg gitt meg ut for å være en gutt på spill, selv om jeg er jente i virkeligheten. Jeg snakker med andre jenter på internett på samme måte som jeg skulle ha vært en gutt. Jeg har pleid å ringt de på forskjellige apper og gjort stemmen min dypere så de skulle trodd jeg var en gutt. Jeg vet dette ikke er lurt i det hele tatt. Jeg har på en måte blitt veldig close i vennskap med de jentene, og trenger hjelp til å avslutte kontakten med de, fordi jeg tror jeg holder på å bli litt psykisk syk i hodet. Jeg vet at dette er galt på alle mulige måter, men jeg klarer ikke slutte med det fordi jeg har blitt så close i vennskapet med de. Jeg har vært anonym hele tiden og har ikke gitt ut noe særlig personlig informasjon så de ikke finner ut at det faktisk er jeg som sitter bak. Har så dårlig samvittighet for dette her hver eneste dag og sliter med å sove. Det er som en klump i magen som ikke går vekk, uansett hva.