Hvordan gå videre med noe man angrer på?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg skjønner at du har det vondt, nå som du ikke får en uheldig hendelse ut av hodet ditt og at det opptar tankene dine. Samtidig kjenner du på at du må ordne opp for å kunne gå videre. Det som er fint er at du innser dette selv, og føler på det. Det betyr at du selv har forstått at du har gjort noe som er litt dumt? Leken var god så lenge det varte, men alt kan rettes opp i. Var det venner involvert, ja da vil de også kunne tilgi deg!

Når det gjelder det å angre på ting man har gjort kan jeg love deg at vi alle har ting vi angrer på vi har gjort og som vi synes det er vanskelig å tenke på i dag. Det jeg pleier å gi råd om er at det er bedre å angre på ting man har gjort enn det man ikke har gjort. Det kommer selvfølgelig an på hva det er man har gjort. Dersom man har skadet andre gjelder ikke denne tenkemåten, men man kan be om tilgivelse for det man har gjort og da pleier de fleste å komme seg videre.

Jeg tenker at i slike situasjoner, så er det eneste man kan gjøre å be om unnskyldning. Det å ærlig og oppriktig forklare situasjonen og forklare at man angrer veldig og er lei seg er ofte noe som mange godtar. Det handler bare om å vise at man forstår de andre personene.

Det som jeg vet hjelper for å lære deg å legge ting bak seg og gå videre er å snakke med noe om det som er skjedd og det man sliter med av vanskelige tanker og følelser. Det kan du gjøre ved å f.eks. snakke med helsesykepleier på skolen eller på nærmeste helsestasjon for ungdom.

Legger ved artiklers om jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på og som kan gi deg noen flere tips.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no