Hvordan får jeg hjelp på kickboxing-treningen?

Jente, 15

Hei! Jeg trener kickboxing to gamger i uken, det har jeg gjort siden januar (først en dag men har nettopp begynt med 2 dager) Jeg er nybegynner og går på nybegynner kurset, men det er en litt eldre dame som er veldig på bår det kommer til sparring. Hun skår og sparker veldig hard og har prøv seg et parr ganger med spark mot hodet (jeg har ikke hjelm). For meg går det fint med harde spark mot kropp, og slag mot hidet er også greit, men jeg har bedt henne om å være mer forsiktig, men hun hører ikke etter. Jeg føler meg ukomfortabel med å sparre med henne på grunn av disse sparkene mot hode. Hva skal jeg gjøre? Og er det lov å sparke mot hodet bår man bare sparrer/ikke har beskyttelse?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Hva gjør jeg? Du har gjort riktig i å si ifra at du ikke føler deg komfortabel med å bli sparket mot hodet. Når personen ikke hører etter så må man finne en annen løsning. Man skal være forsiktig når man trener en sport som gir spark og slag mot hodet. Særlig hvis man ikke bruker beskyttelse. Det kan jo bli farlig, og for meg så ville jeg syntes at det hørtes unødvendig risikofylt ut. Gjentatte harde slag og spark mot hodet kan gi hjerneskade. Når du er på en trening, finnes det en trener der som du kan få hjelp av? Si ifra at du ikke vil sparre mot denne damen siden hun sparker mot hodet. Man skal føle seg trygg og ivaretatt når man er på trening, og det er trenerens jobb å sikre at du har det bra og at du ikke blir skadet. Jeg er usikker på hva som er reglene for sparring, men jeg ville ikke trodd at det var lov med spark mot hodet uten beskyttelse når man øver. Dette må du nesten spørre treneren din om.

Det er flott at du sier ifra når det er din egen helse det går ut over.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 4.3.2023