Hvordan kan jeg hjelpe en venn som har det vanskelig?

Hei, vi har en venn som veldig mentalt ustabil. Hun er i en vanskelig situasjon og er veldig opphengt i fotball. Problemet er bare det at det ikke går så bra på fotballen. Hun har vært skadet i 2 år og er ikke lenger på nivå med vennene sine. Dette har ført til at hun har gravd seg langt ned og sliter nå veldig psykisk. Hun er 17 år gammel og går på idrettsfag, noe som fører til at hun får enda mer press rundt fotballen. Det skal derimot sies at hun prøver å bytte skole, men det er vanskelig. Vi har prøvd å veilede henne til å oppsøke hjelp, men hun nekter. Når vi snakker med henne, virker det som alt hun tenker på er negativt ladet og framtiden virker mørk. Vi er også svært bekymret for hennes selvmordstanker. Vi lurer derfor på hva vi kan gjøre for å hjelpe henne, og hva hun selv bør gjøre? Takk for svar:)