Lurer på hvordan støtte venninnen som har angst.

Jente, 15

Hei, jeg har en venninne som sliter med angst. Jeg prøver å være en god venn og hjelpe henne.. men vet ikke hvordan jeg skal reagere eller hjelpe når hun sliter og jeg er der eller snakker med henne på telefon. Hva kan jeg si som hjelper? Vet jo at det ikke hjelper å spørre om det går bra lissm.. hva kan jeg gjøre for å være til hjelp og støtte henne?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og spør om råd.

Først og fremst vil jeg si til deg at du ikke har noe ansvar for hvordan venninnen din har det. Dersom du er bekymret for venninnen din er det viktig at du sier fra til henne at du er bekymret og at du oppfordrer henne til å være åpen om hvordan hun har det.

Fortsett å være en god venn for henne. Vis at du bryr deg. Ta initiativ til å finne på hyggelige ting som kan ta fokus fra det vanskelige.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 28.11.2021

Oppdatert: 28.11.2021