Ekskjæresten selvskader. Lurer på hvordan hjelpe.
Gutt, 16
Jeg har nettopp fått vite at en jeg har vært kjæreste med har begynt med selvskading/kutting fordi vi gjorde det slutt. Hu har før prøvd å sende inn søknad til DPS om hjelp, men hu fikk avslag. Jeg skjelver og føler meg kvalm på alle mulig måter, men vet at hvis jeg går tilbake til hu så vil alt bare skje på nytt. Hu har fortalt meg at hu kutter seg på innsiden av låret, for at det ikke skal være synlig for noen så det er ingen som kan finne ut av det, utenom hvis hu forteller det. Hvordan kan jeg hjelpe hu fram til/hvis DPS ikke svarer?
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss og spør om råd.
Først og fremst vil jeg si til deg at du ikke har noe ansvar for hvordan kjæresten din har det. Det er viktig at du setter grenser for deg selv og hva du kan håndtere.
Det du kan gjøre er å oppfordre henne til å be om hjelp/fortelle om selvskadingen. Vær tydelig på hva du ønsker og sett egne grenser. Dersom du ønsker kontakt kan du tilby henne en samtale eller ta initiativ til å finne på noe hyggelig som kan ta fokus vekk fra det vanskelige.
Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 1.11.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål