Lurer på hvordan hjelpe venninnen som strever psykisk.
Jente, 16
Hei, venninne min har slete psykisk ganske lenge. Hun har ikke åpnet så veldig mye opp og sier hun har planer om selvmord. Hva kan jeg gjøre? Hun sier st viss jeg sier noe til en voksen vil hun ikke være med meg lengre og kommer til å hate meg resten av livet. Hun har prøvd å snakke med lege og helsesøster men de mener alt er normalt, snakker hun ned og sier alt er hennes feil. Vil virkelig hjelpe hun men vet virkelig ikke hvordan.
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss.
Først og fremst vil jeg si til deg at du ikke har noe som helst ansvar eller skyld i at venninnen din har det vanskelig.
Når du er bekymret er det veldig viktig at du sier fra til en voksen, selv om du får beskjed om at du ikke skal det. Du skal ikke måtte stå i dette alene. Du kan si fra til helsesykepleier på skolen, foreldrene dine, eller foreldrene hennes. Vis dem gjerne det du har skrevet til oss.
Du kan fortelle venninnen din at du er bekymret for henne og at du hverken skal eller ønsker å bære dette alene. Det kan hende venninnen din blir sint på deg, men dette er sannsynlig å gå over. Uansett gjør du det riktige når du sier fra til en voksen.
Vis at du er der for henne. Ta gjerne initiativ til å finne på hyggelige ting som kan hjelpe henne med å ta fokus vekk fra vonde tanker og følelser.
Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 27.10.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål